Диета магги отзыв

Содержание

Диета магги: отзывы о похудении

Диета магги, отзывы и результаты которой многим придутся по душе, творит порой чудеса. В данной статье Вы увидите реальные результаты и отзывы о диете магги. Итак...

Многие из нас слышали отзывы о диете магги, но не знали, приносит ли она реальные результаты. Тех, кто среди всех способов похудения выбирает именно магги, особенно волнует этот вопрос. Ведь они рассчитывают похудеть в домашних условиях, не прибегая к каким-либо физическим нагрузкам.

Сейчас же я хочу вам показать, что похудеть на 5-10 кг в месяц – это вполне реально. И даже более того: этот результат может быть на порядок выше, если строго соблюдать все условия.

Итак, вы не знаете, как сбросить лишний вес? Как похудеть без голодовок? Как похудеть без фитнеса? Обо всём этом нам расскажут отзывы людей, испытавших на себе меню диеты магги.

Диета магги: отзывы похудевших

«Мириам. 1 мая 2017 год/ 11.39»

Худела на этой диете, а потом забросила (из-за беременности). Удалось сбросить 19 кг (было 123 кг). Самое удивительное, что вес не вернулся даже после родов (хотя, сами понимаете, ела всё и в больших количествах). Думаю сейчас собраться с духом и сесть на нее еще раз. До этого пробовала систему Миримановой «минус шестьдесят», но там надо самому все подбирать и высчитывать, а тут уже есть точные пропорции и количество.

«Багира. 17 января 2017 год/ 9.48»

Худела по этой системе месяца полтора назад. Ушло примерно десять килограмм (было 68 кг/ стало 58 кг). Сейчас вес не вернулся, даже при условии, что не особо ограничиваю себя в еде. Немножко сложно было держаться по началу (в основном не из-за того, что ограничиваешь себя в пище, а потому, что нужно соблюдать все строго по расписанию и с точностью до штуки/грамма), но быстро втягиваешься и потом даже непривычно как-то есть больше.

«Ариана. 3 марта 2017 года/ 21.24»

Мне 25 лет. Роста я – немного выше среднего (174 см). Весила 78 кг. Прочитала отзывы о магги и решила убирать лишний вес именно так. За первую неделю скинула 7 кг. Следующие 2 недели (вторая и третья) – ничего не изменилось. Очень переживала, т.к. вес был стабильный и ни на грамм не уходил (хотя соблюдала всё строго!). В какой-то момент отчаялась и хотела бросить всё это бесполезное (как мне тогда казалось) дело. Но решила взять себя в руки и закончить начатое. Конечно, ни на что уже особо не надеялась. Просто не люблю бросать начатое «на полпути». И каково же было мое удивление, когда за эти оставшиеся семь дней у меня ушло 12,5 кг! Я даже немного испугалась такой стремительной потери веса. Всё-таки, это может быть стрессом для организма. Даже сходила к врачу. Но он меня успокоил и сказал, что такое бывает. Это просто индивидуальная реакция на резкую смену питания. Но потом он (организм) перестроился и всё снова наладилось. Не знаю, кому как, а мне диета очень помогла.

«bugagashechka. 3 мая 2017 год/ 12.00»

Здоров, подруги по похудению. Начиталась отзывов о диете магги. Вроде, так все вкусно. И худеешь быстро. Проблемой (лично для меня) было только точное соблюдение режима, ну и отказ от некоторых продуктов (газированные напитки, например). В общем, практикую уже неделю. По началу было сложно конечно, но дня через три уже параллельно и на сладкое, и на всё остальное. Что хочу сказать: сантиметры уходят, чувствую себя хорошо и можно есть практически всё, что хочешь (есть в рационе и мясо, и молочка, и фрукты — овощи, и рыба). Лично я — довольна.

«Маруська 007. 4 мая. 2017 год/ 12.14»

Прошла уже прочти неделя. Пока что – минус пять килограмм. Сначала немного расстроилась, что вес так медленно уходит (читала отзывы про диету магги, про результаты и прочее), но потом увидела много комментариев от девочек, что у кого-то вес «застывал» и уходил только в последнюю неделю, у кого-то уходил по несколько килограмм, но стабильно и т.д. В общем, продолжаю придерживаться рациона питания и с нетерпением жду положительных результатов через месяц.

«Людочка. 23 февраля. 2017 год/ 12.29»

Сегодня у меня только первый день. Пока терпеть очень сложно. Всё время хочется съесть что-то вкусное, жирное, сладкое или мучное. Держусь пока на силе воли и на мысли, что через месяц буду стройной красоткой (для моего роста минус 10 кг – будет более чем достаточно).

«Мусенька. 19 марта. 2017 год/ 11.03»

Уже почти месяц сижу на этой диете (20 с лишним дней). Вес уходит медленно, но стабильно (каждую неделю в районе 4-5 кг). Есть уже совсем не хочется. Совершенно не тянет ни на какую вредную пищу или фаст-фуд (что раньше очень любила). Особенно, лишний раз мотивирует не запускать своё тело идеальное отражение в зеркале!

«VistA. 2 апреля. 2017 год/ 8.59»

Мне уже немножко за 50 лет. Рост довольно низкий — 157 см. всегда была слегка «пышной». Когда вес добрался до отметки в «90 кг» — стало тяжело передвигаться, одышка, плюс и возраст уже (в общем, думаю, что многие меня поймут). Наткнулась на обсуждения и отзывы диеты магги: меню, результаты, сроки и прочее. Очень меня поразило то количество лишнего веса, которое сбрасывали девочки (и это без спортзала, голодовок и «сидения на постной каше»). Решила попробовать. Ушло 8 кг (за весь период). Правда, я не соблюдала большинство правил: не пила так много жидкости, не всегда ела то, что нужно и когда нужно (просто пропал голод, поэтому кушала только тогда, когда хотела, но, в целом, придерживалась указанного рациона). Може, поэтому результаты не такие впечатляющие, как у других. Но я и так довольна. Скоро хочу еще раз собраться с духом и сесть на нее второй раз, только теперь всё буду соблюдать строго.

«Yuliya. 1 апреля. 2017 год/ 23.01»

Примерно месяц назад тоже пополнила ряды худеющих по этой программе. Надо было скинуть порядка двадцати кило. До конца осталось 3 дня, а на весах я вижу «-21 кг» и продолжаю худеть. Это самая лучшая диета. Смело могу всем её порекомендовать!

«Красотка. 1 мая. 2017 год/ 14.55»

Два месяца назад стала пробовать сидеть на этой диете. Правда, сначала было очень трудно, поэтому неделю всё делала по правилам, неделю немного «расслаблялась». Но все равно, каждый раз уходило стабильно минимум по 5 кг. В итоге, сейчас опять сижу на магги, но уже делаю всё, как положено. Худею медленно, но уверенно. Свои 3-5 кг каждую неделю я сбрасываю стабильно.

Отзывы о похудении

Диета Магги! мой опыт! минус 5кг за неделю!, time: 6:20

Итак, дорогие мои, вот Вам и отзывы о магги. Если до этого момента вы еще сомневались в том, можно ли так быстро похудеть, то сейчас, я думаю, у вас должны пропасть последние сомнения.

Главное, соблюдайте режим, строго придерживайтесь всех правил и ни в коем случае не сдавайтесь.

Всем удачи и легкого похудения!

Диета Магги Отзыв. Диета магги отзывы почему не нужно запоминать никаких калорий

Источник: https://maggi-dieta.ru/otzyvy-o-pohudeniyi.html

Диета Магги: отзывы похудевших, фото до и после, а также секреты этой системы питания

Диета Магги Отзыв. Диета Магги: отзывы похудевших, фото до и после, а также секреты этой системы питания

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Продолжая тему эффективных систем снижения веса, сегодня я вас познакомлю еще с одной популярной диетой. Это диета Магги — отзывы и результаты с фото лучше всех скажут об эффективности. Расскажу о том, что можно есть, а что — нельзя. Но обо всем по порядку.

Кстати, специально для вас я расписала рецепты аппетитных блюд к этой диете в отдельной статье «диета Магги — меню на каждый день». На выбор я подготовила яичный и творожный вариант питания.

Происхождение диеты

Вообще, диету Магги правильнее было бы называть «диетой Мейджи» (уменьшительно-ласкательная форма имени «Маргарет»). Да-да, речь идет именно о той известной леди – Маргарет Тэтчер. Среди ее документов в Вестминстерском дворце историки нашли машинописный лист с неким меню. Такая находка привлекала особое внимание.

Оказывается, такое меню – это разгрузочная программа питания, которая была разработана специально для «железной леди». Составляли ее специалисты Клиники Майо (США). В машинописном документе было предостережение: «Не оставайтесь на диете более 2 недель». И небольшая пометка-уточнение о том, что в дни, когда в рационе есть мясо, можно пить виски. А в конце листа было еще одно предупреждение: «в остальные дни никакого алкоголя».

Кстати, этот план питания можно назвать одной из первых низкоуглеводных белковых диет. Но есть одно «но». Дело в том, что первоначальный вариант разгрузочной системы передавался из уст в уста. Каждый вносил свою лепту. Поэтому современная диета Магги несколько отличается от оригинальной. Но у них много общего.

В чем суть диеты Магги

Это белковая система питания с экстремально низким содержанием углеводов. Такая диета основана на биохимии организма. Меню разработано таким образом, чтобы активизировались химические процессы, и организм сам начал сжигать жировые запасы.

Диета Магги Отзыв. Диета Магги - отличный способ сбросить до 20 кг за 4 недели

Система питания рассчитана на 4 недели. За этот период можно сбросить от 10 кг до 28 кг лишнего веса

Сидя на Магги, вам не придется высчитывать калории. И переживать, а вдруг съели что-то лишнее. Другими словами, это «сытная диета». Можно есть яйца, творог, мясо, овощи и фрукты. Мне такое питание нравится больше, чем моно-диеты.

Фото похудевших (до и после)

Хочу поделиться с вами, друзья, фото до и после тех, кто уже сидел на Магги. Результат впечатляет! Смотрите и заражайтесь энтузиазмом.

Диета Магги Отзыв. Диета магги: отзывы о похудении

Диета Магги Отзыв.

Внимательно всмотритесь в фотографии девушек. У многих подтянулся животик и уменьшилась попа. Помимо диеты, девушки рассказывают, что начали ходить в тренажерный зал или заниматься фитнесом. Так, комплексно и постепенно, они добились потрясающих результатов.

Диета Магги Отзыв.

Поэтому, чтобы добиться большего эффекта, не забывайте о качественной зарядке, прогулках и умеренной физической активности.

Сама начала заниматься по программе «жиросжигающей тренировки». Ох, самый главный враг – это наша лень. Я встаю перед зеркалом и представляю, что будет, если сегодня не буду заниматься. Начинаю так сильно воображать, что стану больше весить, не влезу в любимое платье и перестану носить короткие юбки. Становится так страшно, что лень затыкается. А энергии на тренировку хватает с лихвой 🙂

Вот еще фото чтобы вас «зарядить»

Диета Магги Отзыв.

Диета Магги: отзывы похудевших

Судя по отзывам, на этой диете сидели многие девушки. Результаты неплохие. Впрочем, судите сами:

Маруся: Год назад сидела на Магги. Чо сказать? Неплохо. Сбросила почти 10 кг. Но сейчас вес вернулся. Время от времени по неделе сижу, но уходит от силы 3-4 кг. Сейчас решила испробовать творожный вариант. Неделю просидела, но пока не могу отметить большой потери веса.

Алина: После яичной Магги сбросила 8 кг. Пересела на творожную версию. Только вот вес засел мертвых грузом. Стрелка весов как околдованная стоит на месте. Но я не сдаюсь. В глубине души верю в победу над «колдовскими чарами» стрелки)))

Алла: Хочу похвастаться. За месяц -8 кг. Но это еще не все. Продолжение не за горами.

Верочка: Результат порадовал. Избавилась от 5 кг «балласта». Только вот уже год после такой диеты на яйца смотреть не могу ))

Арина: Какое-то стрёмное меню. Разве так много яиц можно есть? А если гастрит и съесть грейпфрут, это ж амба… У меня после такого похудения с желудком начались проблемы.

Катрин: Худела на Магги весной перед отпуском. За месяц скинула 6 кг. Да диета в общем-то сытная, поэтому придерживаться ее правил питания несложно. Первую неделю было немного непривычно. Я просто яйца почти не ем, да и грейпфрут – редкий гость на столе. А еще мне было трудно обходиться без кофе с молоком. А вот полученный результат держался почти полгода. Но моя любовь к сладостям уничтожила его. Хоть разорвись — и стройной хочется быть, и без сладкого не могу 😉

Мила: На яичном похудении сильно болеть стал бок справа. Как сказал врач, началось воспаление желчного пузыря. Поэтому я с «яиц» пересела на «творог».

Инночка: За месяц -10 кг. Результат держится уже год. И желудок вроде начал нормально работать. Довольна!

Правила питания

Чтобы добиться ожидаемого результата, придерживайтесь следующей схемы питания:

  • Трехразовый прием пищи. При этом ваш завтрак должен быть белковым. Примерное меню: творог или яйцо, грейпфрут, кофе либо чай.
  • Соблюдайте питьевой режим.
  • Помните о том, что последний прием пищи должен быть не позже 18.00.
  • Если между завтраком и обедом либо обедом и ужином сильно хочется поесть, можете устроить перекус. Съешьте морковь, огурчик, салат зеленый, или коктейль для похудения. Но такой перекус лучше устроить спустя 2 часа после приема основных блюд.
  • Строго придерживайтесь режима питания выбранной диеты. Ни в коем случае не переставляйте местами меню обеда и ужина. Если из списка рекомендуемой пищи вы убирайте какой-то продукт, на его место ничто другое ставить нельзя.

Длительность программы похудения «Магги»

Длится эта диета 4 недели. Меню каждой семидневки отличается и учитывает происходящие в организме изменения.

Диета Магги Отзыв.

  • 1 неделя – это начало четырехнедельного пути. Организму предстоят серьезные перестройки.
  • 2 неделя – в рацион активно вводятся яйца. К этому времени организм уже адаптировался к изменениям в рационе.
  • 3 неделя – еще один сюрприз для худеющего организма. К этому времени организм уже принял «правила игра» и реагирует на рацион должным образом. То есть, худеет. Но для лучшего эффекта ему нужна новая встряска. Поэтому на 3-ю неделю продукты расписаны не по приемам пищи, а по дням.
  • 4 неделя – завершающий этап. Пора оценивать результаты.

Как показывает опыт, жировые отложения буквально тают на глазах с пятого дня диеты. Первые четыре дня из организма выводится лишняя вода. А вот после стабилизации процесса суточный отвес составляет 200-300 г. Это норма. Если, встав на весы, вы обнаружите, что лишились за день лишь 200 г, не переживайте. Все идет по плану 🙂

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Ниже в комментариях мне задают очень много вопросов. Многие повторяются. Чтобы не писать одинаковые ответы, я решила ответить на все вопросы в отдельной статье — FAQ по диете Магги.

Дополнительные рекомендации

Овощи варите в воде (не в бульоне), чуть присолив и приперчив. Можно добавить немного лука и чеснока. Жиры, масла и приправы с усилителями вкуса недопустимы!

Диета Магги Отзыв.

Если, скажем, в разгрузочном меню не указано точное количество допустимых овощей или фруктов, не беда. Ешьте их, сколько влезет 🙂 А вот если количество продукта указано, съесть его нужно именно столько. Обзаведитесь кухонными весами, которые помогут вам не наложить в тарелку лишнего. Вам ведь не надо этого.

Кстати, эта диета уникальна тем, что, сидя на ней, не нужно употреблять дополнительные витаминные комплексы. Меню настолько продумано, что ваш организм не будет нуждаться в добавочных витаминах.

Хочу обратить внимание и на питьевой режим. По рекомендациям диетологов, пить нужно 2-3 литра чистой воды. Дополнительно можно употреблять содовую или банку диетической газированной воды, кофе, чай (без сахара и молока). Так вот, по поводу газировки я бы поспорила. Результаты недавних исследований мне не дают покоя. В диетической газировке больше подсластителя, чем в чашке чая с 1 ложкой сахара. Я писала про это в статье о вреде сахарозаменителей.

Сидя на такой диете, постарайтесь не жевать жвачку. Она сильно возбуждает аппетит. Можете заменить ее леденцами без сахара.

Жесткое правило — если что-то напутали с продуктами или не получилось вовремя съесть, начинайте диету сначала. То есть, забудьте, сколько дней вы до этого сидели на Магги. Вынужденная амнезия ради желаемого результата 🙂 И начинайте все с первого дня первой недели

Запреты диеты Магги

  • грибы;
  • молоко;
  • консервированные овощи;
  • финики, виноград, бананы, манго и инжир;
  • спиртные напитки.

И еще, если вы курите, забросьте в дальний угол свои сигареты. Во время этой разгрузочной системы питания ускоряется кровообращение и изменяются химические процессы, поэтому курение запрещено.

Противопоказания

Эта диета не походит: беременным, кормящим, при аллергии на цитрусовые, при гастрите и заболеваниях ЖКТ. Да и лицам, принимающим препараты для снижения давления, лучше не увлекаться таким похудением.

Диета Магги Отзыв.

В целом, отзывы врачей об этой системе питания нейтральные. Но все же лучше перед похудением посоветоваться со своим лечащим врачом. Ведь, у каждого может быть своя реакция на тот либо иной набор продуктов. Поэтому ищете «свой» рацион. И делитесь своим опытом борьбы с лишними килограммами в комментариях. А прощаюсь с вами до следующей статьи — Пока-пока!

С уважением, Ольга Стешкина

Диета Магги Отзыв.  Загрузка ...

Источник: https://takioki.life/dieta-maggi-otzyvy/

Диета Магги - отличный способ сбросить до 20 кг за 4 недели

Диета Магги – достаточно популярный и действенный способ похудеть, рассчитанный на 1, 2 или 4 недели строгого и четкого питания.

Такое название обусловлено тем, что Маргарет Тэтчер, в честь кого и называется диета, придерживалась жестких рамок в питании, от чего и оставалась такой здоровой и привлекательной. Также существуют альтернативные названия данной диеты – яичная, творожная и диета Усама Хамдий.

Особенности диеты

Диета Магги чрезвычайно эффективна за счет своей биохимической составляющей. Организму ничего не остается, кроме как сжигать жиры благодаря химическим процессам, происходящим внутри, что приводит к быстрому и приятному результату.

Главной особенностью диеты является то, что предписанные правила нужно соблюдать неукоснительно, заменять продукты на другие нельзя, а также важно употреблять в пищу ровно столько продуктов, сколько написано в меню.

Рассмотрим преимущества и недостатки данной диеты подробнее.

Преимущества

  • Результат диеты очень стойкий. Сброшенные кило не возвращаются обратно, потому что организм совсем не голодает, а получает все необходимое.
  • Блюда из меню диеты очень простые и не требуют особенного времени на готовку.
  • Подходит для людей любого возраста, не имеет практически никаких противопоказаний.
  • В диете Магги не нужно кропотливо считать калории и взвешивать абсолютно каждое блюдо. Достаточно следовать всем предписаниям меню диеты.
  • Диета помогает не столько сбросить лишний вес, сколько нормализовать обмен веществ в организме, что улучшит состояние кожи, волос и здоровья в принципе.

Недостатки

  • Эта диета имеет несколько значительных противопоказаний: не подходит аллергикам, людям, страдающим гастритом, беременным женщинам.
  • Многим людям сложно следовать всем правилам и предписаниям диеты, потому что приходится планировать свой рацион буквально на неделю.
  • Нужно уметь заранее закупаться продуктами и готовить, чтобы не испытывать сложностей.

Правила диеты Магги

  • Главное правило, без которого ничего не получится - строгое безвариантное соблюдение диеты с первого до последнего дня.
  • Очень важно – очень много пить. Столько, сколько попросит организм, но как минимум 2-3 литра в день.
  • Все блюда готовятся без масел и жиров, однако допускается использование соли и приправ.
  • Если по какой-то причине диета была прервана, нужно начинать ее соблюдать с самого первого дня!
  • Чтобы укрепить и приумножить результаты диеты, нужно добавить к ней хотя бы небольшую физическую нагрузку.

Можно пить чай или кофе без сахара сколько угодно и когда угодно за день.

Результаты

Исходя из отзывов, оставленных в сети Интернет теми, кто опробовал диету Магги на себе, максимальный сброс веса составил 23 килограмма. В среднем, если лишнего веса 10-15 кг, за 4 недели этой диеты уйдет 5-10 кг. Если же излишка больше 20-30 кг, то вполне возможно скинуть 15-20 килограмм.

МЕНЮ

Перед тем, как начать сброс веса по данному меню, рекомендую обратиться к врачу (терапевт, диетолог) для исключения противопоказаний.

В первую неделю организм будет привыкать к новому режиму питания. Будет очень сложно, особенно, если на диету вы сели впервые, но следует заставить себя держаться.

По истечении второй недели, вам станет легче четко следовать меню.

Важно понимать, что при значительном ухудшении самочувствия следует незамедлительно закончить процесс похудения по этом режиму.

Спасибо за ваше внимание! Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, мне будет очень приятно!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c598d19f8b14900ae043660/dieta-maggi-otlichnyi-sposob-sbrosit-do-20-kg-za-4-nedeli-5c59d1a0862b7c00ad863cf4

Поделиться этой записью: