Диета при поносе при изжоге

Содержание

Что есть при поносе болях в животе и изжоге

Болит желудок и понос

В статье рассказано о причинах возникновения боли в желудке и поноса.

Также рассмотрены лекарственные препараты и диета, используемые для лечения симптомов.

Из-за чего появляется боль в желудке и понос?

Боль в животе — распространенный симптом, сопровождающий заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. При этом у человека отмечаются и другие клинические проявления: понос, запор, рвота, изжога и пр. Для выяснения причин их возникновения следует обращаться к врачу, который проведет внешний осмотр и подберет необходимые методы обследования.

Диета При Поносе При Изжоге. Диета при изжоге: как правильно составить меню на неделю?

Причины появления болей в желудке

Когда у человека болит желудок и понос, это может быть связано со следующими причинами:

воспалительное поражение желудка и кишечника в виде гастрита, дуоденита, энтерита, колита и пр.;

кишечные инфекции, в первую очередь ротавирус, аденовирус и энтеровирусы;

бактериальные инфекции с преимущественным поражением органов ЖКТ: пищевая токсикоинфекция, сальмонеллезы, брюшной тиф и дизентерия;

дисбактериоз, характеризующийся нарушением соотношения отдельных видов бактериальных микроорганизмов в кишечнике;

неспецифический язвенный колит и болезнь Крона;

злокачественные новообразования желудка и кишечника;

отравления бытовыми и промышленными ядами.

Помимо этого, одновременное появление боли в эпигастрии и поноса, характерно для заболеваний с недостатков ферментов для пищеварения. Подобные патологии часто встречаются у людей различного возраста:

при ферментной недостаточности поджелудочной железы, например на фоне хронического панкреатита, боль в желудке и понос могут появиться после приема большого количества жирной или острой пищи;

недостаточность лактазы — фермента, необходимого для расщепления белков коровьего молока. На фоне его употребления, у людей отмечается метеоризм, боль в животе и диарея.

Многие заболевания органов ЖКТ характеризуются подобными симптомами. При язвенной болезни характерны “голодные” боли, возникающие у человека натощак, например сразу после пробуждения или при длительном отсутствии приема пищи. Помимо болевого синдрома характерны и другие диспепсические явления: тошнота, вздутие живота, понос и пр. Боль при язвенной болезни проходит сразу после трапезы.

Опасность заболевания для детей

В зависимости от возраста ребенка, жидкий стул может расцениваться как норма, или как проявление заболеваний. У детей до одного года, каловые массы, как правило, не оформленные и часто расцениваются родителями как понос. Кроме того, жидкий стул появляется в течение дня многократно, после каждого приема пищи.

Диарея или рвота являются опасными для детей состояниями, так как могут быстро стать причиной развития обезвоживания. Наиболее частая причина возникновения диспепсических симптомов — пищевая токсикоинфекция или инфицирование вирусами, поражающими кишечник, например, ротавирусы, энтеровирусы и др. В этих случаях, помимо жидкого стула, у ребенка отмечается повышение температуры тела до 38-38,5оС, рвота, боль в желудке или в области пупка, плаксивость и беспокойство.

Основная опасность связана с развитием обезвоживания. У детей наблюдается незрелость физиологических механизмов регуляции объема циркулирующей крови. В связи с этим, при потере большого количества жидкости в результате поноса, возникает нарушение работы внутренних органов, в том числе, головного мозга.

При обезвоживании ребенок становится вялым, не реагирует на окружающих людей, отмечается пожелтение кожи и склер, мышечный тонус снижается, артериальное давление низкое на фоне учащенного сердцебиения, диурез может снизиться до полного отсутствия.

Все эти симптомы отражают развитие обезвоживания, требующего госпитализации ребенка и проведения интенсивной терапии.

Какие меры можно принять при появлении боли и поноса

Когда появляется боль в желудке и понос, лечение должен назначать лечащий врач. В противном случае, основное заболевание может прогрессировать и приводить к тяжелым последствиям. Для терапии используют лекарственные препараты, методы народной медицины, а также изменяют рацион питания.

Медикаменты

Использовать лекарственные средства следует тогда, когда причина появления боли и поноса точно известна. В других случаях, от применения медикаментов следует отказаться до обследования в лечебном учреждении. Для лечения заболеваний, сопровождающихся болевым синдромом, используются следующие группы препаратов:

для устранения симптомов ферментной недостаточности, рекомендуется использовать Фестал, Мезим форте, Креон или другие медикаменты, содержащие пищеварительные ферменты. Использовать ферментные препараты следует за 10-20 минут до приема пищи, или сразу же после нее. Препараты используются в стандартных дозировках, указанных в инструкции по применению;
Диета При Поносе При Изжоге. Диета при изжоге и диареи

если причина боли связана с повышенной кислотностью желудочного сока, то необходимо принять антисекреторные препараты — ингибиторы протонной помпы (Омепразол, Омез) или антигистаминные средства (Ранитидин, Фамотидин). Они уменьшают секрецию соляной кислоты в просвете желудка, за счет чего снижают кислотность желудочного сока и устраняют неприятные симптомы язвенной болезни или гастрита;

помимо антисекреторных средств, хороший эффект оказывают обволакивающие препараты — Маалокс, Алмагель и др. Медикаменты покрывают слизистую оболочку желудка тонкой пленкой, нейтрализующей желудочный сок, что позволяет устранить болевые ощущения, изжогу и другие диспепсические явления;
Диета При Поносе При Изжоге. Диета при поносе изжоге

при спазмах мускулатуры желудка, рекомендуется использовать Дротаверин, Но-шпу или Бускопан. Препараты способствуют расслаблению мышечного слоя органов ЖКТ, облегчают продвижение пищевых масс и устраняют диспепсические симптомы;

для лечения диареи врачи назначают лекарственные средства, нормализующие микрофлору в кишечнике. Чаще всего используются препараты, содержащие бифидобактерии. Положительный эффект достигается при назначении пробиотиков — Лактулоза, Нормазе и др.;

при бактериальной инфекции, поражающей ЖКТ, в терапию включают кишечники антибиотики (Энтерофурил, Эрсефурил и их аналоги), которые оказывают выраженное антибактериальное действие, не всасываясь в кровоток. Это позволяет добиться высокой эффективности при сохранении безопасности препаратов.
Диета При Поносе При Изжоге. ЛУЧШАЯ ДИЕТА ПРИ ДИАРЕЕ

Все медикаменты имеют определенные противопоказания к своему использованию. Для правильного подбора лекарств, следует обратиться в лечебное учреждение к терапевту.

Диета

Рацион питания при возникновении болей в животе и поноса следует изменить. Из пищи полностью убирают продукты, содержащие большое количество специй, все жирные, копченые и соленые блюда. Они оказывают стимулирующее воздействие на секрецию желудочного сока и моторику кишечника, приводя к усилению имеющихся симптомов. Следует избегать продуктов, вызывающих вздутие живота и требующие длительного времени на переваривание — грибы, капуста, помидоры, жирные сорта мяса и яйца.

Предпочтение в питание следует отдать нежирным сортам мяса (крольчатина и курятина), кисломолочным продуктам, свежим овощам, фруктам и ягодам. Ни в коем случае не стоит употреблять газированные или спиртные напитки. Употребление кофе и чая следует ограничить, отдавая предпочтение обычной воде или свежевыжатым сокам.

Народные средства

В народной медицине широко используются методы нетрадиционной медицины, основанные на использовании отваров и настоев лекарственных растений. Наиболее часто, при болях в желудке и диареи рекомендуют использовать следующие рецепты:

отвар из плодов черемухи. Для его приготовления необходимо взять 100 гр (половина стакана) плодов черемухи и залить их 500 мл кипяченной воды. В течение получаса отвар кипятят на водяной бане, а затем настаивают. После остужения, напиток принимают каждый час. Если плоды черемухи еще не созрели, то можно использовать ее соцветия или кору;

рисовый отвар часто используется для лечения детей, так как он не способен привести к аллергическим реакциям и другим неблагоприятным последствиям. 1 ст.л. риса заваривают 1 л кипяченной воды, после чего настаивают в течение 30 минут. После процеживания, отвар принимают по 1 стакану каждые 3 часа;

порошок из куриных желудков позволяет нормализовать моторику и секрецию желудочно-кишечного тракта. Желудочки предварительно промывают, очищают от пленок и высушивают. После высушивания с помощью блендера или мясорубки их измельчают до порошка. Принимать его следует по 1 ст.л. 3-4 раза в день, обильно запивая обычной водой;

из дубовой коры готовят настои, отвары или спиртовые настойки. Кора дуба обладает выраженным вяжущим действием и снимает симптомы желудочно-кишечных заболеваний. Перед использованием, отвар и настой следует процедить и остудить. Используются данные средства по 1 ст.л. 4-5 раз в день.

Народные средства не должны применяться в качестве единственного метода лечения, так как их эффективность не имеет клинических доказательств.

Когда обращение к врачу откладывать нельзя?

Неприятные ощущения и боль в эпигастрии — распространенные симптомы, с которыми в течение жизни сталкивается каждый второй человек. Многие люди не обращаются за медицинской помощью и пытаются лечиться самостоятельно. Врачи отмечают ряд симптомов, при наличии которых следует сразу же проконсультироваться у специалиста:

появление прожилок крови в кале;

повышение температуры тела;

потеря сознания, нарушения ориентировки больного в пространстве и окружающих его людях.

Подобные симптомы свидетельствуют о тяжелом поражение органов ЖКТ и развитии осложнений, требующих квалифицированной врачебной помощи.

Профилактика

Для предупреждения возникновения боли в желудке и диареи следует придерживаться следующих рекомендаций:

употреблять в пищу свежие, не просроченные продукты. Овощи и фрукты следует покупать в магазинах, имеющих положительные заключения Санэпиднадзора на продаваемые продукты;

необходимо соблюдать правила личной гигиены — обязательно мыть руки перед едой, пользоваться своей личной посудой и пр.;

избегать контактов с людьми, имеющими признаки кишечных инфекций;

своевременно лечить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, язвенную болезнь, панкреатит и т.д..;

соблюдать принципы здорового питания.

Получить консультацию о профилактических мероприятиях можно у своего лечащего врача, который подберет для человека диету и рекомендует дополнительные мероприятия по предотвращению появления или обострений болезней органов ЖКТ.

источник

Что можно есть, когда болит живот и понос

При кишечных расстройствах необходимо уделить особое внимание составлению ежедневного рациона. Это помогает быстрее восстановиться и вернуться к привычному образу жизни. Питание при поносе и болях в животе должно быть максимально легким, но и обеспечивать организм человека полезными веществами.

Основные принципы составления ежедневного меню

Диета При Поносе При Изжоге. Диета при диарееБоль в животе, сопровождающаяся с жидким стулом, является признаком многих патологических состояний. Поэтому при составлении ежедневного меню необходимо учитывать особенности течения конкретного заболевания.

Пищевое отравление

Патологическое состояние часто сопровождается рвотой и диареей, которые раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта. Поэтому на протяжении всего восстановительного периода рекомендуется есть пищу, которая будет способствовать ускорению регенерации тканей, устранению воспалительного процесса. Также крайне важно нормализовать электролитный баланс в организме. Учитывая потерю большого количества жидкости, человек нуждается в минеральных веществах и витаминах.

При пищевом отравлении существуют следующие рекомендации относительно питания:

  • много пить простой воды (кипяченной или минеральной без газа) – основное правило в подобном состоянии;
  • сразу после отравления желательно 1-2 дня ничего не есть, это поможет ЖКТ быстрее восстановиться;
  • после окончания разгрузочного периода сначала вводят жидкие блюда, после чего постепенно остальные;
  • есть необходимо 5-6 раз на день;
  • начинать питаться нужно с максимально маленьких порций, постепенно увеличивая их.

Если на фоне поноса и общего недомогания человек отказывается от пищи, заставлять его не следует. Первые блюда, которые появятся в рационе, должны иметь мягкую консистенцию и приятную температуру (около 36-38°С). Это не вызовет негативной реакции организма и ускорит выздоровление.

Язвенная болезнь

Диета При Поносе При Изжоге. Диета при изжогеДиарея в сочетании с болями в животе может указывать на присутствие язвенной болезни. Необходимо питаться таким образом, чтобы ускорить регенерацию тканей и устранить воспаление слизистой оболочки.

Предупредить усиление болевого синдрома поможет употребление отварной перетертой пищи без крупных кусочков в теплом виде. Это позволит предупредить раздражение слизистой желудка. Питаться рекомендуется каждые 4 часа небольшими порциями.

Панкреатит

Диета При Поносе При Изжоге. Правильное питание при изжоге — какая диета назначается?При воспалении поджелудочной железы тошнит и сильно болит живот. Учитывая специфику развития заболевания, при обострении нельзя вовсе ничего есть. Только после стабилизации состояния больному разрешается вводить в рацион сваренную или приготовленную на пару пищу. Она должна быть перетертой и подаваться в теплом виде.

При хроническом панкреатите соблюдение диеты считается основным методом предупреждения обострений. Человеку необходимо придерживаться некоторых ограничений в питании всю оставшуюся жизнь. В рационе больного должно присутствовать много белка в виде куриного, говяжьего, свиного нежирного мяса.

Разрешенная пища

При наличии проблем с пищеварением в рационе больного человека должно присутствовать следующее продукты:

  • Бульон. Сначала в рацион рекомендуется ввести овощные супы, после чего можно постепенно начинать есть мясные.
  • Рис. Рекомендуется выбирать обычную белую крупу, которая обладает обволакивающим действием. Рис поможет остановить диарею и наполнит организм энергией.
  • Бананы. Не раздражают пищеварительный тракт. Содержат много калия, который необходим для восстановления солевого баланса в организме поле диареи.
  • Печеные яблоки. Отлично усваиваются организмом, обладают легким вяжущим эффектом.
  • Сухари. Лучше всего выбрать из белого хлеба или бублики. Употребление цельнозерновых сортов негативно скажется на работе кишечника из-за присутствия большого количества клетчатки.

Когда болит живот и тошнит, в питании есть много ограничений. Однако небольшой список разрешенных ингредиентов не должен стать преградой для составления разнообразного меню.

Запрещенные продукты

При наличии диареи и болей в животе необходимо исключить из рациона вредные блюда. В список запрещенного входит:

  • Острое: специи, консервированные и маринованные блюда, копчености.
  • Овощи и фрукты. При диарее полезны в отварном виде, но крайне опасны в свежем. Из-за наличия в составе клетчатки способны еще больше раздражать слизистую оболочку кишечника, что продлевает восстановительный период.
  • Молочные продукты. Даже у здоровых людей могут тяжело переноситься, поэтому во время болезни желательно отказаться от подобной пищи. Нежирный творог и кефир – единственные молочные продукты, которые разрешается включать в рацион человека с диареей.
  • Яйца. Крайне нежелательно употреблять из-за их выраженного желчегонного эффекта. После устранения диареи разрешается есть паровые омлеты, приготовленные исключительно из белков.
  • Алкоголь, газированные напитки, соки. Производят раздражающее действие на слизистую оболочку ЖКТ.

При нарушении работы пищеварительного тракта запрещается включать в рацион жирную и жареную пищу. Они крайне негативно сказываются на функционировании ЖКТ и не приносят организму пользы.

Питьевой режим

Диета При Поносе При Изжоге. Лечебная диета при диарее у взрослого человека: что можно кушать при СРК с метеоризмом и язвенном колите кишечника?Чтобы восстановить солевой баланс организма при наличии диареи, выполняют оральную регидратацию. Это позволяет предупредить обезвоживание, которое способно привести к нарушению работы основных жизнеобеспечивающих систем.

На начальном этапе лечения человеку необходимо восполнить всю жидкость, которая потеряна вместе с каловыми массами при поносе. В зависимости от тяжести состояния больного, рекомендуется употреблять 200-400 мл воды каждый час. Ели большое количество жидкости провоцирует приступ рвоты, ее нужно пить по несколько глотков с периодичностью 10-15 минут. Суточный объем воды не должен уменьшаться весь период восстановления после болезни, что помогает быстрее нормализовать самочувствие.

При диарее рекомендуется употреблять жидкость в виде аптечных солевых растворов (Регидрон, Оралит). Кроме этого необходимо пить воду (кипяченную или минеральную без газа), некрепкий сладкий чай, раствор глюкозы. Если состояние человека не удалось стабилизировать дома при помощи указанных методов, выполняют внутривенное вливание жидкостей в стационаре.

Профилактические меры

Предупредить проблемы со здоровьем можно, если внимательно следить за своим рационом. Важно избегать переедания, не голодать, не увлекаться несбалансированными диетами. Перед употреблением каких-либо продуктов нужно удостовериться, что они свежие. Если возникают подозрения относительно качества пищи, лучше от нее отказаться.

При наличии хронических заболеваний пищеварительной системы необходимо выполнять все рекомендации врачей и не пренебрегать назначенным лечением. При появлении проблем со здоровьем не нужно медлить с обращением к специалистам. Диагностика на ранних стадиях заболеваний поможет быстрее избавиться от проблемы с минимальными рисками.

источник

Изжога вместе с поносом: причины одновременного появления и методы лечения

Заболевания пищеварительной системы встречаются чрезвычайно часто. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, те или иные симптомы поражения желудочно-кишечного тракта наблюдаются у каждого третьего человека. Очень часто, подобные проявления возникают одновременно, вызывая значительный дискомфорт для человека, особенно в случае совместного течения изжоги и диареи. Причины возникновения подобных симптомов различны, но чаще всего изжога и понос наблюдаются при заболеваниях пищевода и желудка (язвенная болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, рефлюкс-эзофагит). Очень часто, помимо этого, больной предъявляет жалобы на тошноту и рвоту.

Изжога, совместно с поносом – следствие заболеваний пищеварительного тракта, а не самостоятельные болезни.

Диета При Поносе При Изжоге. Что есть при поносе болях в животе и изжоге

Диарея может возникать в результате разных причин

Причины возникновения

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, чаще всего, связаны с неправильным питанием, образом жизни и вредными привычками человека.

  • Вредные привычки, такие как табакокурение и употребление алкогольных напитков, приводят к повреждению слизистых оболочек органов пищеварительной системы по двум механизмам. Данные вещества способны самостоятельно повреждать тонкий внутренний слой органа и вызывать хроническое воспаление с раздражением. Подобные изменения могут вызвать различные симптомы, в том числе и тошноту.
  • Нерациональное питание и нарушения его режима – причины номер один в развитии поражений верхних отделов пищеварительного тракта. Редкие перекусы и однократный прием пищи в день с перееданием, выбор некачественных продуктов быстрого приготовления – все это является сильнейшими факторами в развитии заболеваний пищевода и желудка, которые могут привести к появлению и изжоги, и поноса.
  • Постоянный стресс также играет большое значение в появлении болезней, связанных с повышенной кислотностью желудочного сока (язвенная болезнь и рефлюкс-эзофагит).

Помимо предрасполагающих факторов, важное значение в появлении указанных симптомов играют и сопутствующие заболевания, такие как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, инфицирование хеликобактерной инфекцией. У детей изжога и диарея могут возникнуть при инородных телах в пищеводе.

Диета При Поносе При Изжоге. Какие продукты вызывают изжогу — правила питания

Helicobacter pylori – уникальная вредоносная бактерия

Основные проявления и жалобы

Проблемы желудочно-кишечного тракта находят свое проявление в ряде характерных жалоб: изжога, диарея, тошнота и рвота.

  • Изжога и болевые ощущения в области грудины возникают в результате постоянного заброса агрессивного желудочного сока на нежную слизистую оболочку пищевода, что приводит к раздражению и повреждению последней. В результате этого появляется чувство жжения, а в ряде случаев и боль в загрудинной области. При отсутствии лечения, подобное состояние может осложниться развитием предракового пищевода Барретта, а также аденокарциномой пищевода.
  • Разжижение стула связано с нарушением процесса переваривания пищи и попаданием желудочного сока с повышенной кислотностью в тонкий кишечник. В большинстве случаев изжога и диарея (понос) возникают одновременно.
  • Тошнота возникает в результате повреждения слизистых оболочек пищевода и желудка. Характерна появлением после обильного приема пищи, когда происходит увеличение выработки желудочного сока и растяжение стенок желудка.
  • У большинства больных с изжогой и диареей наблюдается неприятный запах изо рта и отрыжка кислым, напоминающая тошноту.

Диагностические мероприятия

Диета При Поносе При Изжоге.

Пальпация органов брюшной полости

При появлении любых симптомов необходимо обратиться к своему лечащему врачу.

Постановка правильного диагноза и назначение адекватного лечения требуют проведения комплексной диагностики. Первоначально, очень важно провести полный осмотр больного, особенно области живота, собрать данные о его жизни, перенесенных заболеваниях и информацию о питании (рацион, частота приема ищи).

Проведение клинического и биохимического анализов крови, как правило, не позволяет получить специфическую информацию о состоянии пищеварительного тракта. Однако, в случае язвенной болезни в стадии обострения, в крови может наблюдаться лейкоцитоз (увеличение содержания лейкоцитов) и ускорение СОЭ (скорости оседания эритроцитов) – данные показатели отражают воспалительный процесс. При исследовании кала, в нем обнаруживают слизь, непереваренную клетчатку и мышечные волокна, что свидетельствует о быстром прохождении пищевого комка через пищевод в связи с поносом.

Помимо этого, широко применяют и инструментальные методы диагностики:

  • Фиброэзофагогастроскопия позволяет визуально оценить состояние слизистых оболочек пищевода и желудка, выявив наличие воспаления, изъязвления или любых других дефектов. Именно этот метод показан для постановки диагноза язвенной болезни и рефлюкс-эзофагита.
  • Проведение рентгенологического исследования пищевода и желудка с использованием контрастного вещества позволяет выявить нарушения в продвижении последнего по пищеварительному тракту. Именно этот метод показан для диагностики грыж пищеводного отверстия диафрагмы и ахалазии пищевода.
  • Пищеводная манометрия необходима для оценки уровня давления в пищеводе и обнаружения его двигательной патологии.
  • Суточная pH-метрия желудка позволяет оценить суточные колебания уровня кислотности, проанализировать ее адекватность на пищевые стимулы, а также выявить факт наличия обратного заброса пищи в пищевод.

Лечение изжоги и диареи

Полное излечение от изжоги, тошноты и диареи возможно только при комплексном подходе к терапии и применении не только медикаментозных лекарств, но и изменении образа жизни и питания.

Немедикаментозные способы терапии

Следование простым рекомендациям позволяет избавиться от большинства симптомов и без медикаментозного лечения:

  • Больному необходимо исключить из пищи все острое, жирное, копченое и горячее. Подобные продукты приводят к усиленной секреции желудочного сока и увеличивают степень повреждения слизистых оболочек, усиливая все симптомы.

Диета При Поносе При Изжоге.

Жирную и жареную пищу необходимо исключить

  • Полный отказ от табакокурения и употребления алкогольных напитков.
  • Питание должно быть дробным и частым. Необходимо отказаться от еды больших порций, так как это приводит к растяжению желудка и облегчает заброс его сока в пищевод.
  • После приема пищи необходимо в течение одного-двух часов отказаться от сна или выполнения любой физической нагрузки.

Медикаментозное лечение

Использование лекарственных средств направлено на ускорение прохождения пищи через желудок и защиту слизистых оболочек от агрессивного воздействия желудочного сока:

  • Ингибиторы протонной помпы (Рабепразол, Омепразол) и антагонисты Н2-гистаминовых рецепторов (Ранитидин) позволяют уменьшить образование соляной кислоты и снизить повреждающее воздействие желудочного сока.
  • Обволакивающие препараты (Фосфалюгель, Алмагель) покрывают слизистые оболочки защитной пленкой и нейтрализуют соляную кислоту в просвете желудка.
  • Прокинетики (Метоклопрамид, Церукал) ускоряют прохождение пищи через желудок, что позволяет избавиться от тошноты и изжоги.

Использование лекарственных препаратов должно происходить под контролем лечащего врача.

Диета При Поносе При Изжоге.

При соблюдении рекомендаций врача можно достичь устойчивой ремиссии

Комплексный подход к лечению позволяет добиться полного выздоровления больного в короткий промежуток времени. Однако, всегда необходимо помнить, что заболевания, указанные в причинах, носят хронический характер. В связи с этим любая погрешность в диете или образе жизни может привести к их обострению и возвращению всех симптомов.

источник

Что есть при поносе болях в животе и изжоге

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

На пищеварение влияет множество факторов: состояние органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), эмоциональное состояние, гормональные колебания. Симптомы функциональных нарушений пищеварительной системы, такие как изжога и понос, регулярно встречаются у каждого третьего жителя планеты. Чтобы нормализовать самочувствие, важно понимать причины недомогания и методы избавления от него.

И диарея, и изжога – не самостоятельные патологии, а лишь симптомы некоего расстройства. Если бороться с ними напрямую, болезнь будет постоянно рецидивировать и прогрессировать.

Причинами поноса и мучительной изжоги чаще всего выступают погрешности в рационе. Затрудняет работу ЖКТ и приводит к развитию или обострению патологий:

  • Переедание.
  • Нерегулярные приемы еды.
  • Употребление жирного, соленого, консервированного.
  • Несвежая пища.

Не менее распространенной причиной являются вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем. Помимо того, что они плохо влияют на весь организм в целом, они раздражают слизистую пищевода и желудка, что приводит к дискомфорту.

Нередко изжогу, боли в животе и диарею провоцируют стрессы. Во-первых, при хронических стрессах нарушается работа вегетативной системы, и деятельность ее парасимпатического отдела, ответственного за переваривание пищи и покой, постоянно прерывается активацией симпатического отдела. Во-вторых, при стрессе повышается кислотность желудочного сока, что вызывает и изжогу, и, при попадании секреции в тонкий кишечник, диарею.

Нарушение работы ЖКТ может быть результатом приема лекарств с соответствующими побочными эффектами.

Что касается патологических причин, то у человека может быть как два разных заболевания, каждое из которых провоцирует только один симптом, так и одна патология. В список распространенных причин входят:

  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
  • Гастрит или язва любой этиологии.

Важно! У детей дошкольного возраста изжога и понос могут быть следствием присутствия инородного тела в пищеварительном тракте.

Изжога – это ощущение жжения в гортани и боли в груди, а диарея – это жидкий водянистый стул. Один симптом возникает при патологии верхнего отдела ЖКТ, другой – при нарушениях работы кишечника. Однако нередко они возникают одновременно. Это объясняется тем, что все отделы пищеварительного тракта взаимосвязаны. Если желудок не может правильно переварить пищу, кишечник тоже не справится с работой в полной мере.

Для выявления причины дискомфорта можно пройти все методы обследования. Но проще рассмотреть другие сопровождающие симптомы, чтобы понять с высокой степенью вероятности, какое заболевание имеется:

  • Энтеровирус. Метеоризм, тошнота, изжога и понос нередко бывают проявлениями энтеровируса. Заражение может произойти воздушно-капельными путем, через пищу и предметы обихода. Клиническая картина может включать в себя признаки простуды, нарушение сна, высыпания на коже.
  • Дисбактериоз. Диарея с изжогой при нормальном самочувствии, но с повышенным газообразованием и неприятным запахом изо рта, может говорить о дисбактериозе кишечника. Обычно он возникает после лечения антибиотиками.
  • Панкреатит. Если в симптоматику входит боль в животе, а в кале есть следы желчи, то вероятен такой диагноз, как панкреатит. Воспалительный процесс в поджелудочной железе возникает на фоне патологий в желчном пузыре и других органах ЖКТ, при паразитах, гормональных нарушениях.
  • Холецистит. Изжога с отрыжкой, после которой ощущается металлический вкус во рту – проявление холецистита. Воспаление желчного пузыря часто развивается на фоне неправильного питания и алкоголизма.
  • Грыжа. Если периодически болит желудок, сочетание изжоги с жидким стулом, в котором обнаруживается кровь, говорит о грыже пищевода. Состояние требует немедленного обращения в больницу.
  • Нарушение моторики. В тех случаях, когда изжога появляется даже после употребления маленькой порции, обычно обнаруживается дисфункция кишечной моторики.
  • Гастрит, язва. Изжога и жидкий стул на фоне общего недомогания и слабости свидетельствует о начальном этапе развития гастрита или язвы желудка. По мере развития патологии возникает боль в верхней части живота.

Диагностический процесс начинается со сбора анамнеза: пациент должен подробно рассказать врачу, когда возникло ухудшение самочувствия и что могло его спровоцировать, имеются ли сопутствующие недуги. Врач выясняет особенности питания, проводит пальпацию живота и назначает исследования:

  • Клинический анализ крови, в котором рассматриваются маркеры воспаления: лейкоциты и СОЭ.
  • Исследования кала на наличие слизи, крови, непереваренной пищи.

Но наиболее точные результаты при изжоге, поносе, рвоте и других признаках дисфункции ЖКТ, дают методы функциональной диагностики:

  • ФГДС (Фиброгастродуоденоскопия), выявляющая воспаления в верхнем отделе ЖКТ и рефлюкс.
  • Рентген с контрастом, обнаруживающий грыжи и ахалазии пищевода.
  • Манометрия пищевода для определения давления.
  • Суточная pH-метрия, определяющая изменения кислотности в желудка и забрасывание содержимого желудка в пищевод.
  • УЗИ для диагностики перфораций, воспалений и опухолей.

Точный перечень исследований назначает врач, исходя из жалоб пациента, его наследственности и иных факторов.

Любая терапия должна проходить под контролем медиков, даже диета. Иначе есть риск прогрессирования патологии или искажение клинической картины, которое плохо повлияет на точность проводимой диагностики.

Диарея и изжога – это следствие неправильного питания. Большая часть патологий ЖКТ входит в ремиссию, если человек тщательно следит за своим рационом.

Важно исключить все продукты, которые раздражают слизистую и стимулируют усиленную перистальтику: соленые, жареные, жирные, копченые блюда, сдобу, шоколад. Основу меню должны составлять:

  • Легкие супы.
  • Овощные пюре.
  • Отварное мясо и рыба.
  • Крупы.

Также важно рассчитать общую калорийность еды в сутки и принимать пищу в одно и то же время малыми порциями.

Во время терапии особенно важно отказаться от курения и приема алкоголя. Чтобы обеспечить ЖКТ максимально комфортную работу, нужно выполнять два правила: не спать и не тренироваться после трапезы.

Нетрадиционную терапию для самолечения использовать не рекомендуется. При необходимости можно уменьшить дискомфорт в животе при помощи отвара ромашки.

Диета При Поносе При Изжоге.

Жидкий стул и изжога теоретически могут лечиться отдельно, но наиболее стойкий эффект дает комплексное лечение, направленное но нормализацию пищеварения, купирование основного заболевания и устранение неприятной симптоматики.

  • Ингибиторы протонной помпы: Омепразол, Омез.
  • Антагонисты Н2-гистаминовых рецепторов: Ранитидин.
  • Обволакивающие желудок препараты и нейтрализаторы кислотности: Алмагель, Фосфалюгель.
  • Прокинетики: Церукал.
  • Пробиотики: Бифиформ.
  • Адсорбенты: Смекта, Полифепан.

Правильная терапия помогает быстро избавиться от патологий, провоцирующих изжогу, тошноту, вздутие живота и жидкий стул.

Жидкий стул свидетельствует о кишечном недомогании. Болью в животе этот симптом пищевого расстройства сопровождается при гастрите, язве, аппендиците и некоторых других патологиях. Если вы не знаете, что делать, если вдруг начал болеть живот и появился понос, обязательно обращайтесь к гастроэнтерологу. После диагностики он назначит лекарства и порекомендует действенные профилактические меры.

Диета При Поносе При Изжоге.

Диарея – симптом множества различных патологий, не всегда напрямую затрагивающих кишечник. Если же при поносе болит живот, это может быть тревожным сигналом, свидетельствующем о серьезном заболевании.

Диета При Поносе При Изжоге.

Причиной возникновения болезненности и поноса может быть употребление некачественной пищи. Симптомы пищевого расстройства при отравлении возникают внезапно или нарастают постепенно, все зависит от особенностей организма человека.

Признаки расстройства пищеварения, которые указывают на отравление:

  • Частые позывы к дефекации, жидкий стул.
  • Боль принимает судорожный характер во время опорожнения кишечника.
  • При отравлении появляется отрыжка, в области желудка и внизу живота — болезненность.
  • Возникает головокружение, может сильно болеть голова.
  • Сильное ощущение слабости сопровождается потливостью.

Диарея и боль в желудке проходят после того, как испорченный продукт выведен из организма. Следует учитывать то, что аллергическая непереносимость каких либо продуктов также может провоцировать кишечные недомогания, схожие по симптомам с пищевым отравлением.

Диета При Поносе При Изжоге.

Если сильно болит живот в верхней части и начался понос, возможно, причина недомогания – гастрит. Живот ноет, боль режущая, особенно ощущается после еды.

При хроническом недомогании у больного появляется отрыжка неприятным запахом, сильная изжога, расстройство живота растет, из-за плохого переваривания пищи снижается аппетит.

Живот может неделями болеть после каждого приема пищи, если не начать вовремя лечение.

Специалисты выяснили, что основным провоцирующим фактором развития язвы желудка является микроб Helicobacter pylori. Он вызывает воспалительные процессы в слизистой оболочке желудка и 12-типерстной кишки, что приводит к нарушению выработки соляной кислоты. Заболевание сопровождается сильной болезненностью в верхней части живота, особенно, если человек голоден.

Больные постоянно жалуются на чувство переполнения желудка, сосущие ощущения при обострении заболевания. Болезнь иногда сопровождаются кровоточивостью слизистой, у пациентов при этом появляется жидкий стул дегтярного цвета. Отсутствие лечения язвенной болезни может привести к изъязвлению и прободение язвы, что в свою очередь способно спровоцировать смерть пациента.

Если у человека резко заболел живот, начался понос, можно предположить, что причина недомогания – аппендицит. Считается, что сильная боль с правой стороны живота указывает на воспаление аппендикса. На самом деле, боль может отдавать в середину, в низ живота, даже в спину.

Если неожиданно начал болеть желудок, появилась диарея, следует обратить внимание на другие признаки, которые могут указывать на развитие аппендицита:

  • Рвота.
  • Рост температуры тела до 38ºC.
  • Ощущение подташнивания, не зависящее от приема пищи.
  • В любое время суток начинается диарея.
  • Напряженность мышц живота в нижней правой части.

Все признаки индивидуальны, но при появлении сочетания перечисленных выше симптомов следует срочно ехать в больницу.

Диета При Поносе При Изжоге.

У пациентов, зараженных глистами, часто после еды наблюдается понос, болит желудок. При этом появляются симптомы отравления, ухудшается аппетит, становится серой кожа. При энтеробиозе, дифиллоботриозе, аскаридозе, трихинеллезе живот иногда болит в области пупка, и жидкий стул не устраняется после приема противомикробных препаратов.

Диарея, частая тошнота, вздутие живота – симптомы, которые свидетельствуют о развитии дисбактериоза. Его может спровоцировать неправильное питание, недостаток витаминов, даже полипы, растущие на слизистой ЖКТ. Обычно причина развития дисбактериоза – прием антибиотиков.

При таких заболеваниях больной испытывает расстройство кишечника, спазмы, режущую, колющую боль в боку,. Когда у больного развивается острый приступ желчекаменной болезни, после еды начинает болеть желудок, появляется слабость, тошнота, понос.

Диета При Поносе При Изжоге.

Ротавирусная инфекция часто начинается с того, что возникает резкая боль в животе. Позже к этому симптому присоединяются рвота и понос. Из-за быстрого распространения вируса по организму растет температура тела, начинает болеть голова.

Вздутие живота, тошнота, острые боли, диарея у взрослого являются симптомами инфекционного поражения ЖКТ.

При попадании в организм человека патогенного возбудителя (стафилококка, сальмонеллы, синегнойной палочки, холерного вибриона) и его развитии происходит раздражение стенок кишечника, что провоцирует болезненный жидкий стул..

Из-за частых дефекаций развивается обезвоживание, у больного начинает болеть голова, повышается артериальное давление, возможна потеря сознания.

Менструация также может быть причиной развития спазмов в желудке и возникновения поноса. При этом болит не кишечник, а матка. Другие симптомы ПМС:

  • Головная боль.
  • Головокружения.
  • Отечность нижних конечностей.
  • Болезненность груди.

Обычно при ПМС тошнит недолго, и понос появляется пару раз. Недомогание самостоятельно проходит при начале менструации.

Диета При Поносе При Изжоге.

Если вы не можете самостоятельно определить, почему болит живот и начался понос, обращайтесь к врачу.

Специалист-гастроэнтеролог поможет установить, из-за чего появилась боль в животе, понос, и подсказать, что делать для облегчения состояния.

Диагностика пищевых расстройств, вызывающих боль при поносе, предполагает проведение:

  • Анализа крови, мочи, кала.
  • Соскоба на энтеробиоз.
  • Ультразвукового исследования внутренних органов.
  • Гастроскопии.
  • Колоноскопии.

Так как различные опухоли также могут провоцировать боль в животе и жидкий стул, для их выявления пациентам назначают компьютерную томографию брюшной полости.

Чтобы вылечить сложное кишечное недомогание, следует принимать целый комплекс препаратов, выписанных врачом. Во время лечения рекомендуется не только пить таблетки, но и соблюдать диету. При необходимости медикаментозная терапия дополняется народными способами лечения.

Диета При Поносе При Изжоге.

В зависимости от того, почему появилась диарея с болью в животе, производится подбор лекарственных средств. Если понос спровоцирован язвой, гастритом, под наблюдением врача требуется принимать препараты для коррекции кислотности и устранения возбудителя заболевания (Омез, Омепразол). Также пациентам выписываются средства от изжоги и диспепсии (Ренни, Мотилиум).

В случаях, когда болит живот из-за отравления, требуется прием целого комплекса лекарств:

  • Регидратационные растворы употребляются при первых признаках отравления для восстановления уровня жидкости в организме.
  • Энтеросорбенты выводят токсины, в результате устраняется понос и тяжесть в желудке.
  • Пробиотики стабилизируют микрофлору кишечного тракта. Это помогает снизить боли в кишечнике, устранить понос.

Следует пить больше воды, отказаться от тяжелой пищи. Прием лекарств выполняется в разное время, исключение делается для регидратационных растворов, если человек поносит и у него болит живот, их следует пить часто.

При других недомоганиях, сопровождающихся болью в области желудка и поносом, назначаются:

  • Ферментные препараты – если боль в животе и понос у взрослого спровоцирован нарушением усвоения пищи.
  • Спазмолитики – если женщина не знает, что делать, когда появляются спазмы в желудке и понос в период ПМС.
  • Противоглистные лекарства – если диарея и боль в желудке спровоцированы паразитами.
  • Противомикробные и противовирусные препараты – если диарея вызвана кишечными инфекциями.
  • Жаропонижающие – при ротавирусной инфекции.

Когда сильная боль в желудке провоцируется бактериальными инфекциями, решение о назначении антибиотиков принимает врач. Некоторые пациенты сразу же при жидком стуле начинают пить закрепляющие средства, что делать нельзя, если болит желудок и понос развился из-за инфекции. Имодиум, Лоперамид от диареи нужно пить только по рекомендации терапевта.

Важно! Не пытайтесь сбивать температуру у человека, долгое время жалующегося на острую боль в животе. Неправильные действия могут только усилить болезненные ощущения, лучше вызвать врача.

Диета При Поносе При Изжоге.

Острые продукты и специи провоцируют раздражение кишечника. Поэтому больным следует соблюдать диету.

Подходят для питания следующие продукты:

  • Сухарики, сушки, подсушеный белый хлеб.
  • Бульон на курином мясе.
  • Запеченная морковь, яблоки.
  • Рисовая каша.

В первые дни недомогания соблюдается строгая диета, позже можно добавить в рацион мясо, обработанные термически овощи.

Диета При Поносе При Изжоге.

Облегчить состояние пациента в домашних условиях можно с помощью простых рецептов. Боль в кишечнике помогут унять следующие лекарства:

  • Когда не знаете, чем лечить тошноту, попробуйте принимать отвар ромашки, настой плодов айвы, сок лимона, растворенный в воде.
  • Эффективно снижает болевые ощущения при язвенной болезни чай из корня одуванчика. 2 чайные ложки сырья следует залить стаканом воды, прокипятить 10 минут. Отвар процедить и принимать по 2 столовые ложки в течение 2-х недель.
  • Настой полыни избавит вас от боли, вызванной гельминтозом.
  • С снять спазм можно с помощью семян тмина: 1 столовую ложку залить стаканом воды и закрыть до остывания.

Важно! Нельзя греть живот при некоторых кишечных патологиях, от тепла состояние больного ухудшается, не прикладывайте грелку к больному месту, лучше используйте холод!

Диета При Поносе При Изжоге.

Чтобы режущая боль в желудке и диарея не беспокоили, стоит придерживаться профилактических мер:

  • Регулярно обследоваться на наличие паразитов.
  • Обрабатывать термически мясо.
  • Употреблять в пищу мытые овощи и фрукты.
  • Есть только свежие качественные продукты.
  • Регулярно мыть руки.

Не стоит народными средствами лечить понос у взрослого, если он не останавливается 3 день. Своевременно назначенное лечение позволяет быстро избавиться от недомогания. Если у вас периодически болит живот, появляется расстройство кишечника, посетите врача.

Нужно срочно вызвать скорую, если:

  • Третий день понос водой.
  • Поднялась температура.
  • Сильно болит живот несколько дней.
  • Отмечаются сильные головные боли, головокружения.
  • При диарее кале есть кровь.

При появлении крови в рвотных массах, потерях сознания нужно немедленно доставить человека в лечебное учреждение. Не откладывайте визит к врачу, такое состояние угрожает жизни.

Диета При Поносе При Изжоге.

Большинство людей легкомысленно относятся к дискомфорту брюшной полости или занимаются самолечением, не зная, что делать такие манипуляции в домашних условиях, опасно. Даже слабые, но периодические боли, которые сопровождаются диареей в частых случаях вызваны серьёзными патологиями.

Поэтому, если болит живот, беспокоит жидкий стул и знобит, надо незамедлительно обратиться к доктору. Для постановки диагноза им назначается общий анализ крови, кала, биопсия, эндоскопия и рентген кишечника. По результатам прописывается лечение лекарственными препаратами.

Диарея представляет собой неприятный симптом, частая дефекация с изменением стула. При поносе появляются сильные колики, тупые боли в брюшной полости, высокая температура тела и рвота.

Этот симптом опасен для грудничков и подростков, так как у них происходит быстрая потеря жидкости. Если ничего не предпринимать, то диарея способна вызвать разные осложнения или привести к смерти.

Причины возникновения расстройства желудка и болей в животе:

  1. Сбой работы некоторых отделов кишечника.
  2. Инфекционные болезни. К ним относятся энтеровирусные патологии, сальмонеллез, холера, пищевое отравление.
  3. Продолжительный приём антибиотиков. В результате нарушается микрофлора кишечника. Такая причина часто вызывает диарею у детей и больных ВИЧ-инфекцией.
  4. Нервно-психологические расстройства.
  5. Ферментная недостаточность (наследственная или приобретённая). Это частое явление, которое представляет собой нехватку или отсутствие в организме человека какого-либо фермента.
  6. Болезни аутоиммунного характера.
  7. Непереносимость некоторых видов продуктов и веществ.
  8. Панкреатит или цирроз печени, которые сопровождаются сильной болью в брюшной полости.
  9. Гормональные изменения. Происходят у подростков при половом созревании. У девочек ноющие боли в животе, которые отдают в поясницу, возникают как до, так и вовремя месячных. Часто дискомфорт тревожит ночью. Симптомы отступают с окончанием менструации.
  10. Наступление беременности. Появляется тошнота, чаще утром, наступает резкая потеря сознания.

У взрослых также может возникать диарея с примесью крови. Иногда появляются боли в правой или левой стороне живота. Такие симптомы означают наличие воспалительных процессов в нижней части кишечника, язвы желудка, геморроя, трещины анального отверстия, рака прямой кишки.

Вызвать понос с кровью могут также кровотечения в пищеводе, желудке или инфекционные заболевания. Последняя причина сопровождается дискомфортом в животе, ростом температуры тела.

Людям, которых беспокоят отрыжка, боль в желудке и понос, рекомендуется провести эндоскопию. Часто именно гастрит является причиной таких симптомов.

Нередко жидкий стул случается у будущих мам, чаще на последнем триместре. Это нормальное явление, которое свидетельствует о скорых родах. Опасность для ребёнка может вызвать диарея, сопровождающая болями внизу живота, похожими на схватки. В таком случае незамедлительно вызывают скорую, так как время идет на часы до начала ранних родов.

Если ничего не делать, тогда развиваются осложнения. Хроническое расстройство желудка приводит к обезвоживанию, истощению, слабости, гиповитаминозу. При продолжительном жидком стуле нарушаются строение органов желудочно-кишечного тракта и их функции. Уберечь себя от последствий можно таблетками, настоями из трав.

  • Первое что можно принять при поносе и болях в животе это Лоперамид:

Диета При Поносе При Изжоге.

Диета При Поносе При Изжоге.

Диета При Поносе При Изжоге.

  • Режущие и схваткообразные боли в животе.
  • Процент воды в стуле достигает 90%.
  • Резкое уменьшение электролитов.
  • Большие объёмы кала в сутки.
  • Звуки в животе.
  • Тенезмы (частые, ложные позывы в туалет).
  • Тошнота и рвота.
  • Озноб (может кружиться голова).
  • Вздутие.
  • Изжога.
  • Изменение запаха кала.
  • Тёмно-зелёный понос.

Диарею, которая не вызвана сложными заболеваниями, легко вылечить с помощью народных средств. Делать это можно только в том случае, если определены причины её проявления.

Продукты от поноса, которые найдутся в каждом доме:

  1. Чёрный или зелёный чай. Чтобы избавиться от неприятного симптома, нужно заварить крепкий напиток и принимать три раза на день по кружке или жевать листья сухой заварки.
  2. Крахмал картофеля. Надёжное средство от поноса. Понадобится размешать в 100 граммах кипячёной воды половину столовой ложки крахмала. Получившуюся жидкость следует незамедлительно выпить. Улучшения наступят в течение нескольких часов.
  3. Шелуха из лука. Стакан кожуры рекомендуется залить литром воды и довести до кипения. Затем уменьшить огонь и оставить томиться на 5 минут. Остывшее средство желательно пить по стакану в день.
  4. Чёрные семечки. Двести грамм жареных подсолнечных зёрен всыпать в 0,5 литра кипятка и варить до тех пор, пока смесь не уменьшится в два раза. Это безопасное средство для лечения детей. Малышам дают за один раз выпивать столовую ложку жидкости, а взрослым – полстакана.

Надёжным средством считается настой дубовой коры, черемухи, черники, зверобоя или шалфея. Первый вариант используют чаще, так как он способен устранить диарею в любом её проявлении.

При дисбалансе кишечника организм истощается. В таком случае важно облегчить работу пищеварительной системы. При острых симптомах диареи разрешаются:

  • Манная каша, приготовленная на воде.
  • Крепкий чай с сухариком из белой муки.
  • Творог (маленькие порции).
  • Кисель.
  • Рис.
  • Яйца.
  • Постное мясо.

Виды диет в зависимости от симптомов:

  1. При поносе с колитами и, если болит желудок. Рекомендуется шестиразовое питание. Порции должны быть небольшими, а еда тёплой. При такой диете допускается употребление пюре из картофеля и моркови. Можно также есть сладкие фрукты и ягоды, молоко, масло, неострые сыры, колбасы и соусы. Все продукты должны быть варёнными или приготовленными на пару.
  2. При нарушении работы микрофлоры кишечника. Таким людям рекомендуется частое употребление жидкости. Надо выпивать от 100 мл до 150 мл кипячёной воды, но не больше одного литра в сутки. После появления улучшения допускаются сладкие соки, рисовый отвар, яблоки, печённые в духовке. Запрещается употреблять кислую, солёную и острую пищу. Нельзя также грибы, бобовые, газировку.
  3. Питание вовремя поноса у детей. Новорождённых, находящихся на естественном вскармливании, необходимо продолжать кормить грудным молоком. Рекомендуется увеличить количество раз в сутки. Детям после трёх лет можно употреблять те продукты, что и взрослым.

Людям, страдающим острыми патологиями кишечника, показана диета и после поноса. На протяжении четырёх недель запрещаются:

  • Хлеб и другая выпечка.
  • Жирное мясо.
  • Рыба.
  • Копчёности.
  • Грибы.
  • Кофе.
  • Алкогольные напитки.
  • Газированные воды.
  • Какао.

Готовить пищу можно на пару и в духовке, а также разрешается употреблять варёные блюда.

Предотвратить появление поноса несложно, главное, следить за питанием. Продукты должны быть свежими. Важно обращать внимание на срок годности, который указан на упаковке и состав.

Правильный рацион человека состоит из большого количества клетчатки и полезных микроэлементов. Еда должна быть богатой на витамины. Не рекомендуется употреблять покупные или самостоятельно сделанные газированные напитки, спиртное.

Важным моментом в профилактике диареи является чистота кухни и посуды. Перед использованием продукты нужно тщательно обрабатывать, а лучше обдавать кипятком. Следует обращать внимание на продолжительность приготовления мяса и срок годности продуктов.

Для того чтобы не допустить появление поноса, стоит забыть об уличной еде, такой как шаурма и хот-доги. Перед каждым приёмом пищи рекомендуется мыть руки. Когда нет такой возможности, то их необходимо обрабатывать специальными препаратами. Подобные средства всегда имеются в каждой аптеке.

Диарея всегда возникает внезапно, принося человеку сильный дискомфорт. Иногда поносу сопутствуют и другие симптомы: боль, метеоризм, высокая температура и рвота. Причиной нарушения стула может быть банальное несварение, отравление или тяжелое заболевание. Давайте разберемся, почему у человека болит живот и начинается понос.

Чтобы выяснить, по какой причине появились боли в животе, понос и другие симптомы, нужно обратить внимание на несколько критериев:

  1. Локализация. Место, где ощущается боль, — один из главных признаков, по которым ставится диагноз. Боли могут возникать в области пораженного органа или во всей брюшной полости.
  2. Острота болевых ощущений. Пациент может чувствовать легкий дискомфорт либо переживать острый, практически непереносимый приступ.
  3. Характер. Боль может быть тупой, ноющей, острой, похожей на схватки, распирающей, сжимающей и т. д. Пациент обязательно должен рассказать доктору о своих ощущениях, это поможет поставить диагноз.
  4. Длительность. Острая боль может возникать внезапно и продолжаться несколько минут или около суток. Хроническая сопровождает человека долго, до нескольких месяцев.

Диета При Поносе При Изжоге.

Обязательно нужно обращать внимание, в какое время возникает приступ боли в животе: после еды, физической нагрузки, стресса, на голодный желудок.

Поставить диагноз и назначить лечение может только доктор на основе визуального осмотра, изучения всех симптомов и результатов лабораторных исследований (при необходимости).

Диарея и боли в животе — признак многих нарушений в пищеварительной системе. Такие симптомы могут быть вызваны:

  • патологиями в каком-либо отделе пищеварительной системы;
  • отравлениями;
  • инфекциями и вирусными заболеваниями;
  • дисбактериозом.

Диета При Поносе При Изжоге.

Каждой группе присущи особые симптомы, которые позволяют поставить диагноз и назначить лечение.

Боли в животе и понос наблюдаются при нескольких заболеваниях пищеварительной системы:

  1. Колит. Так называют воспалительный процесс, который начинается на слизистой оболочке прямой кишки и в толстом кишечнике. Его провоцирует неправильное питание, пищевая интоксикация и скапливающиеся бактерии. При этом заболевании наблюдаются схваткоподобные боли и понос.
  2. Энтерит — воспаление и дистрофия слизистой тонкого кишечника. Кроме болей возле пупка, начинается метеоризм, стул становится жидким, усвоение питательных веществ нарушается, пациент теряет вес, самочувствие его ухудшается. Заболевание возникает из-за неправильного лечения вирусных инфекций, аутоиммунных нарушений, вредных привычек, паразитов.
  3. Гастрит и язвы. Воспаление слизистой желудка и нарушение ее целостности возникает из-за неправильного питания, вредных привычек, поражения бактерией Хеликобактер пилори. Боли появляются практически сразу после еды и локализуются в верхнем отделе живота.
  4. Аппендицит. При воспалении этого придатка кишечника начинается понос, рвота, повышается температура. Острая боль ощущается в нижней части живота, усиливается при нажатии на правый бок.
  5. Панкреатит. Боль локализуется справа, сразу под ребрами. Кроме нее, начинается понос, ухудшается самочувствие, иногда повышается температура. Симптомы возникают после употребления в пищу продуктов, которые тяжело переварить.

Интоксикация человеческого организма может произойти из-за:

  • попадания в желудок химических соединений;
  • употребления несвежих либо ядовитых продуктов;
  • укусов насекомых.

Помимо появления поноса, начинает болеть живот, сильно повышается температура, может появиться озноб и сильная рвота.

Понос и боли в животе — основные симптомы кишечных инфекций. Их вызывают микроорганизмы, которые легко передаются контактным путем. Чаще всего такие симптомы вызывают:

  1. Кишечный грипп (ротавирусная инфекция). Для этого заболевания характерны понос, рвота. Боли носят режущий характер, локализуются в центре живота. Температура повышается практически сразу, общее состояние ухудшается, появляется слабость.
  2. Дизентерия. Понос возникает после попадания в организм дизентерийной палочки. При этом заболевании появляется общая слабость, кожные покровы бледнеют, иногда нарушается сердечный ритм. Боль носит схваткообразный характер.

Диета При Поносе При Изжоге.

Дисбактериоз возникает из-за гибели бактерий, которые помогают перевариванию и усвоению пищи в толстом и тонком кишечнике. Происходит это при длительном приеме сильных антибиотиков или снижении иммунитета.

При дисбактериозе появляется понос, метеоризм, урчание и другие звуки. Боли могут быть следствием растяжения стенок кишечника, спазма мускулатуры или развития воспалительного процесса. У пациентов с диагнозом «дисбактериоз» часто возникают недостаток витаминов, неприятный запах изо рта и отрыжка.

Чтобы устранить диарею и боли в области желудка, нужно выяснить причину появления этих симптомов. Сделать это может только врач после беседы с пациентами, изучения истории их болезни, результатов анализа, при необходимости — инструментальной диагностики.

После устранения причины необходимо придерживаться особого питания: исключить газообразующие, послабляющие и раздражающие слизистую продукты. Для предупреждения попадания в организм вредоносных бактерий необходимо соблюдать правила гигиены, кушать только свежую пищу (лучше готовить ее самостоятельно).

Диета При Поносе При Изжоге.

Если боль, понос сопровождаются тошнотой, рвотой, если температура повысилась до 39 градусов и выше, появилась кровь в каловых массах, нужно вызвать врача. Это могут быть признаки кишечной инфекции или обострения аппендицита. Когда сильно болит живот, понос, что делать в этой ситуации? Давайте поговорим об этом сегодня:

Живот может болеть от самых разных причин. К ним относятся заболевания желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы. Нередко причиной становятся болезни щитовидной железы, позвоночника и т. д. Очень часто такое состояние возникает по вине избыточного приема алкоголя, наркотиков. Длительное лечение антибиотиками, препаратами железа тоже могут вызывать боль в кишечнике и диарею.

При кишечной инфекции, возбудителями которой являются бактерии, токсины и некоторые вирусы, боль и понос обязательно сопровождаются рвотой, высокой температурой.

Нужно очень внимательно отнестись к своему состоянию, так как названные нами симптомы могут быть признаками как пищевого отравления, так и началом очень опасных инфекционных заболеваний, таких как холера или ботулизм, а также брюшной тиф и пр.

Такие же симптомы наблюдаются при синдроме раздраженного кишечника, а также при болезни Крона. Конечно, это далеко не весь перечень возможных заболеваний. Их очень много. Самостоятельно диагноз вы не поставите. Тут нужна серьезная диагностика и помощь опытного врача.

Если сильно болит живот, понос у взрослого человека, имеется подозрение на отравление, можно избавиться от страданий в домашних условиях.

Первым делом, нужно увеличить количество употребляемой жидкости до 2-3 л. за сутки. Лучше всего пить кипяченую воду, несладкий чай, негазированную минералку, кисели без сахара. Для восполнения водно-солевого баланса рекомендуется использовать аптечное средство для приготовления солевого раствора Регидрон.

Из лекарственных препаратов, можно порекомендовать активно выводящие из организма токсины Энтеросгель, Смекта. При диарее у взрослого больного рекомендован прием Лоперамид, Но-шпа. Лоперамид принимают с осторожностью, не более 8 мг. лекарства за день. Детям его давать не рекомендуется.

Народная медицина обладает огромным опытом лечения самых разнообразных недугов пищеварительной системы. Есть очень эффективные, проверенные временем рецепты, которые помогут избавиться от боли и диареи. Вот некоторые из них:

  • Измельчите корешок растения кровохлебки. Положите 1 ст. л. измельченного корня в кастрюльку. Налейте туда же 200 мл. горячей воды. Вскипятите, проварите при невысокой температуре с полчасика.
    Потом дайте отвару остыть, процедите. Пейте по 1 ст. л. очень часто, до 6 раз за день, запивая глотком кипяченой воды. Это очень хорошее средство при лечении диареи, воспаления толстой кишки. Отвар обладает вяжущими, бактерицидными свойствами.
  • Если болит живот, появился понос, приготовьте черничный настой. Это эффективное противовоспалительное, антисептическое средство. Его можно использовать при неинфекционной диарее, колитах, энтеритах. Что делать для приготовления: Насыпьте в чистую глубокую чашку 4 ст. л. сухих ягод черники. Долейте к ним 200 мл кипятка. Подождите полчаса, потом пейте понемножку весь день. Ягоды съешьте.
  • Очень хорошим средством от поноса считаются куриные желудки. Промойте горсть свежих желудков, обдайте кипятком. Снимите желтые пленки, просушите их в духовке, пусть хорошо подсохнут. После этого измельчите их с помощью кофемолки до порошка. Когда болит живот, понос появился, проглотите 1 ч. л. порошка, запейте глотком воды.
  • Насыпьте в подходящую емкость 2 ст. л. семени льна. Долейте туда же пол-литра кипятка. Накиньте на посуду полотенце, подождите полчаса. Потом процедите, пейте по половине стакана за день. Этот настой — отличный абсорбент. Он впитает все токсины, вредные вещества.

Если болит живот, появился понос, первые часы вообще лучше ничего не есть, только пить воду. После некоторой нормализации состояния, можно принять пищу. На время лечения откажитесь от продуктов богатых клетчаткой, а именно, свежих овощей, фруктов. Они трудно перевариваются.

Повремените с употреблением цельного молока, кисломолочных продуктов. Нельзя пить фруктовые соки, особенно виноградный и яблочный, так как они вызывают брожение в кишечнике. Исключите из меню соленные, сладкие продукты. Вся перечисленная пища может усугубить болезненные симптомы и усилить понос.

Если наблюдаются симптомы бродильного поноса, следует употреблять белковые продукты: рыба, мясо, вареные яйца, творог.

При гнилостной диарее рекомендуется есть углеводную пищу: различные каши, сухарики из пшеничного хлеба.

  1. При попадании в пищеварительную систему возбудителей кишечных инфекций у человека начинается понос. Расстройство пищеварения сопровождается сильной резью. Признаком дизентерии является понос и схваткообразная боль в области живота, симптомы колита с ложными позывами к дефекации, скудный слизисто — кровянистый стул.
  2. Болит живот и понос после употребления просроченных продуктов.
  3. Отравление – еще одна причина поноса. У больного возникает резкая боль, появляются потливость и повышенное слюноотделение. До приезда скорой помощи необходимо пить как можно больше жидкости.
  4. Расстройство пищеварения указывает на то, что человек болен хроническим колитом или энтеритом. Человек становится раздражительным. У него снижается масса тела из-за нарушения всасывания питательных веществ в кишечнике.
  5. Резкая боль с правой стороны в подвздошной области указывает на развитие аппендицита.
  6. Спровоцировать расстройство пищеварения может язвенная болезнь. Боль появляется сразу же после приема пищи.
  7. Причиной поноса может стать дисбактериоз. В стуле больного человека появляется пена и слизь. Пациент жалуется на вздутие живота. От кала исходит характерный кисловатый запах.

У взрослого человека определить причину патологии можно исходя из локализации болезненных ощущений. Боль внизу живота свидетельствует о нескольких заболеваниях:

  1. У пациента начался приступ аппендицита. Воспаление слепой кишки приводит к повышению температуры. Больному запрещено совершать резкие движения. Для снятия боли ни в коем случае нельзя принимать таблетку обезболивающего препарата, поскольку отсутствие боли при «остром животе» может смазать картину, и привести к поздней диагностике — к перитониту.
  2. Болит живот и понос – признаки, свидетельствующие о развитии язвенной болезни. Резкая боль в нижней части живота появляется сразу же после употребления кислых продуктов. Больному придется отказаться и от острых блюд. Приступы язвенной болезни могут привести к интенсивному поносу.
  3. Жидкий стул появляется из-за заболеваний кишечника. Больной испытывает спазмы в желудке. Начинается жидкий стул и поднимается температура. Необходимо придерживаться диеты. Перед лечением необходимо проконсультироваться с врачом.
  4. Нехватка ферментов при хроническом панкреатите также приводит к появлению функциональной и длительной диареи.

Диарея и боли в животе свидетельствуют о том, что у человека, возможно, начался аппендицит. Больной нуждается в помощи хирурга. При этом повышается температура и появляется жидкий стул, диарея при аппендиците скоро проходит, и бывает необильной.

Сильный стресс может нарушить работу органов пищеварения, на его фоне может возникнуть жидкий стул.

Диета При Поносе При Изжоге.

Давящая боль может быть связана с употреблением слишком холодной пищи. Особенно опасно чередование горячих и холодных блюд. У человека происходит раздражение стенок кишечника, и начинается диарея.

Приступы боли в животе наблюдаются у пациентов при синдроме раздраженного кишечника. У человека раздувается живот от газов, образующихся в кишечнике — возникают симптомы метеоризма. Дискомфорт носит приступообразный характер. Крутящая боль в животе появляется у детей с лямблиозом после жирной, сладкой пищи.

Она оказывает раздражающее действие на желчный пузырь, заставляя работать с повышенной нагрузкой. Рези в животе могут возникнуть после употребления сала, или торта. Чтобы избавиться от боли в животе и поноса, нужно изменить свой рацион.

Многие люди страдают от непереносимости лактозы. В их организме не хватает ферментов для их полноценного усвоения. После употребления пищи, содержащей лактозу, возникает понос.

Таким людям необходимо всю жизнь придерживаться безлактозной диеты.

Глютен входит в состав злаковых культур. Однако организм некоторых пациентов просто не способен усваивать это вещество. Именно для таких людей производители выпускают продукты, не содержащие глютен.

Расстройство пищеварения может быть признаком дисбактериоза. У малыша начинается боль в области живота после введения прикорма. В группе риска находятся искусственники, так как полностью зависят от качества смеси.

Появления поноса может быть вызвано непереносимостью определенных компонентов в пище. Существуют дети, которые не переносят глютен или лактозу.

Учащение опорожнения кишечника происходит у детей во время прорезывания зубов.

  1. При неприятных ощущениях в области живота нельзя самостоятельно принимать лекарства.
  2. Не затягивайте с вызовом врача, если состояние ухудшается.
  3. Не прикладывайте к больному месту грелку. Это только усилит болезненные ощущения.

При первых признаках заболевание необходимо отказаться от следующих продуктов:

  1. Исключите из своего рациона сладкие продукты. В них содержится большое количество сахара. В процессе переваривания таких продуктов начинается брожение в кишечнике. Ослабленному поносом организму будет сложнее бороться с инфекцией.
  2. В список запрещенных продуктов можно отнести соленья, маринад и копчености. Они раздражают слизистые, усугубляя состояние больного.
  3. Свежие фрукты и овощи содержат много клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника. После употребления таких продуктов пациенты происходит учащение опорожнения кишечника.
  4. Брожение возникает после употребления молочных продуктов и фруктовых соков.
  5. Жирное мясо осложняет работу пищеварительной системы. Оно долго переваривается, и нагружает поджелудочную железу, так как требует большого количества ферментов. При этом возникают застойные процессы, нарушающие работу кишечника.

В меню человека, страдающего от болей в животе и поноса должны присутствовать:

  1. Сухарики. Они способствуют укреплению стула. Продукт помогает справиться с жидким поносом.
  2. При улучшении состояния меню можно разнообразить вареными яйцами и рыбой. Разрешается принимать в пищу мясо нежирных сортов. Это может быть говядина или курица.
  3. Для предотвращения обезвоживания необходимо пить не менее 3 литров в сутки.

Чтобы снять интоксикацию необходимо принимать адсорбенты (Энтеросгель, Смекта).

При водянистом поносе больной теряет много жидкости. Для борьбы с обезвоживанием используются готовые солевые растворы. Их можно приобрести в любой аптеке (Регидрон, Гидролит).

Диета При Поносе При Изжоге.

Для остановки неинфекционного поноса врач назначает противодиарейные препараты (Лоперамид, Имодиум).

Боль в животе может быть связана с недостаточной выработкой ферментов. Дефицит ферментов приводит к нарушению процесса переваривания пищи. Пациент мучается от избыточного газообразования и боли в животе. Устранить этот симптом можно с помощью таких препаратов как Мезим, Креон, Фестал.

Лечение дисбактериоза заключается в приеме пробиотических препаратов (Бифидумбактерин, Линекс). Симптомы воспаления слизистой желудка при гастрите можно купировать с помощью Маалокса.

Лечение боли в животе и поноса не ограничивается только приемом препаратов. Необходимо соблюдать диеты, чтобы избежать обострения заболевания. Придется надолго отказаться от жирного мяса, жареных продуктов и маринадов, раздражающих слизистые.

Чтобы избавиться от симптомов поноса, можно воспользоваться рецептами народной медицины:

Диета При Поносе При Изжоге.

  1. Настой из семян льна считается сильным адсорбентом. Он способствует очищению организма от токсинов. Положите в емкость ст. ложку семян и залейте их стаканом кипятка. Средство должно настаиваться в течение часа. Принимать настой из семян льна нужно по 200 мл 3 раза в день.
  2. Справиться с интенсивным поносом можно с помощью ржаных сухарей. Ржаные корки залейте теплой водой и подождите 15 минут. Полученный настой нужно пить по 100 мл через 2 часа. Понос и боль должны пройти в течение суток.
  3. Измельченная кора дуба содержит большое количество дубильных веществ. Это помогает укрепить жидкий стул. При острых болях в животе дубовый раствор нужно принимать по 30 мл 3 раза в день до полного исцеления. Для приготовления настоя залейте ст. ложку сырья 3 стаканами воды. После этого отвар нужно кипятить на медленном огне в течение 15 минут.
  4. От боли в животе и поноса помогает настой из черемухи. Ягоды обладают вяжущим эффектом. Отвар можно использовать вместо чая. Настой избавит вас от боли в животе и поноса.

Боли в животе, понос могут возникать по разным причинам. Это указывает на нарушение работы желудка, пищеварительной системы. Симптом может появиться неожиданно, застать человека врасплох. Если знать, что делать при диарее, как правильно проводить лечение, удастся быстро устранить неприятное явление.

Расстройство желудка может сопровождаться жидким стулом, дискомфортом в брюшной полости, у человека крутит живот. По причине возникновения диарея делится на инфекционную и неинфекционную. По форме на острую и хроническую. Перед лечением необходимо определить диагноз, установить причину поноса.

Чтобы поставить диагноз, выявить источник, провоцирующий жидкий стул, рекомендуется пройти медицинское обследование, сделать лабораторные анализы. ОАК, анализ кала, эндоскопия, УЗИ, рентген брюшной полости – указанные исследования помогут точно диагностировать заболевание, применить соответствующее лечение.

Провоцировать понос могут факторы:

  • Вирусы, патогенные микроорганизмы;
  • Аллергия на медикаменты, пищевые добавки;
  • Испорченная еда, некачественные продукты;
  • Психоэмоциональные расстройства;
  • Гормональный сбой, период беременности;
  • Гастрит;
  • Язвенный колит;
  • Аппендицит (острая боль внизу живота);
  • Воспалительные процессы органов брюшной полости (холецистит, панкреатит);
  • Побочный эффект на лекарства;
  • Диарея путешественника, сбой в работе желудка провоцирует смена климата, непривычный рацион питания;
  • Перенесённые операции на органы ЖКТ.

Распространённые причины – отравление пищевыми продуктами и кишечные инфекции. Каждый случай требует индивидуального подхода к лечению. К примеру, при отравлении нельзя останавливать понос. Организм с помощью жидкого стула выводит токсичные соединения. При вирусной этимологии рекомендуется лечение с применением антибиотиков.

Боль в животе без поноса указывает на сбой в работе желудка. Если самочувствие не улучшается, боли становятся интенсивнее, необходимо срочно выяснить причину.

Первое правило быстрого выздоровления – узнать причину и правильно устранить её.

Симптомы диареи могут возникнуть в любое время, у мужчин, женщин, детей.

Человек, страдающий диареей, может жаловаться на резкие боли со схватками в животе, общую слабость. Если болезнь прогрессирует, появляются симптомы:

  • Рези в желудке;
  • Тошнота;
  • Частые позывы в туалет;
  • Рвота;
  • Высокая температура;
  • Тянет низ живота;
  • Сухость слизистой рта;
  • Сонливость, апатия;
  • Сильные головокружения и др.

При поносе следите за самочувствием, состоянием больного. При подозрении на признак обезвоживания рекомендуется обращаться в скорую помощь.

Чтобы в короткий срок избавиться от симптома, необходимо проконсультироваться с врачом. На основе диагноза назначается курс лечения. Как правило, применяют медикаментозные средства, народные способы лечения, рекомендуется диетический стол на первое время. У взрослого человека и у ребёнка список препаратов отличается.

Для борьбы с болью в животе и поносом используются лекарственные препараты:

  • Сорбенты. Препараты поглощают вредные вещества и выводятся из организма естественным путём. Поглощающее действие отдельных видов сорбентов направлено исключительно на токсичные соединения, они не выводят полезные бактерии, не нарушают микрофлору кишечника. Активированный уголь, Энтеросгель, Смекта, Полисорб – сорбенты справляются с признаками интоксикации, помогают устранить диарею, боли в животе. Применять препараты разрешено в детском возрасте с рождения, в период беременности, лактации.
  • Противомикробные средства. Энтерофурил – кишечный антисептик, назначается для лечения поноса взрослым и детям. Выпускается в виде суспензии, капсул. Разрешён грудным детям, старше 1 месяца, беременным женщинам, кормящим мамам. Преимущество применения лекарства в отсутствии травмирования слизистой оболочки, лекарство не нарушает микрофлору желудка.
  • Регидратационные препараты. При поносе из организма выводится избыток жидкости, что приводит к вымыванию полезных микроэлементов, нарушает водно-солевой баланс, опасно обезвоживанием. Ребёнок с диареей подвержен быстрой потере жидкости. Чтобы восполнить жидкость, рекомендуется пить достаточное количество воды, принимать препараты, которые задерживают влагу в организме. Это Регидрон, Гидровит, Хумана Электролит. Если в аптечке нет указанных средств, возможно заменить физиологическим раствором или подсоленной водой.
  • Противовоспалительные средства. Если диарея инфекционного характера, выписываются антибиотики. Патогенные микроорганизмы могут распространять вирусы, бактерии в кишечнике. Галавит – препарат, справляющийся с диарей вирусного происхождения. Для детского возраста старше 6 лет разрешено применять для терапии.
  • Пробиотики. Вместе с жидким стулом из организма выводятся полезные вещества. Нарушается микрофлора кишечника. При приёме антибиотиков всегда назначают пробиотики для восстановления пищеварения. Линекс, Бифидумбактерин, Биогая, Энтерожермина, Бифиформ, Нормобакт и др.
  • Жаропонижающие. Высокую температуру при поносе необходимо сбивать. Ибуфен, Аспирин, Парацетамол принимать при повышении температуры.
  • Средства, укрепляющие стул. Препараты, которые укрепляют стул, имеет право назначать только врач. В некоторых случаях это делать строго запрещено. Например, при отравлении, кишечных инфекциях. От поноса для регулирования стула используют Лоперамид (Имодиум). У женщин имеются противопоказания к применению при беременности, в период лактации.
  • Средства от вздутия живота. При расстройстве желудка, кроме болей и дискомфорта в животе, человек может отмечать сильное бурление, вздутие, повышенное газообразование. Чтобы устранить данные симптомы, назначают Эспумизан.

После консультации с врачом допустимо попробовать народные способы борьбы с жидким стулом. Перечень способов, помогающих справиться с симптомом в домашних условиях:

  • Рис. Рисовая каша на воде или отвар используют для устранения поноса у взрослых и детей. Детям готовят рисовый отвар. Средство дают пить перед едой. На третий день понос проходит.
  • Крахмал. Если скрутило живот, можно приготовить картофельный отвар. Сварить пару средних картофелин. В бульоне после варки содержится крахмал. Отвар принимать в течение дня по 100 мл. Второй способ: развести чайную ложку крахмала в стакане воды, выпить перед едой.
  • Гранат. Корки граната в народной медицине применяются для лечения поноса. Очистить фрукт, с корок убрать белую плёнку, немного подсушить. Запаривать в термосе несколько часов. Отвар процедить. Принимать перед едой.
  • Чай. Крепкий чай используется в терапии при расстройстве желудка. Заварите 2 чайные ложки на стакан кипятка, пить три раза в день.

Если понос без температуры, живот периодически схватывает, отвары из лекарственных растений помогут справиться с симптомом. Народные способы эффективны при верном применении. Натуральные ингредиенты безвредны для здоровья.

Правильное питание и диетический стол – обязательное условие для быстрого восстановления пациента после поноса. Если болит живот, рекомендуется в первые сутки воздержаться от приёма пищи, чтобы не нагружать желудок. Потом питаться маленькими порциями, по 5-6 раз в день.

  • Разрешается включать в меню: каши на воде, постные бульоны, овощные супы, котлеты на пару, сухари, компоты из сухофруктов, травяной чай.
  • По мере улучшения состояния больного в меню добавляются новые продукты.

Запрещается употреблять во время диареи:

  • Газированную воду;
  • Алкогольные напитки;
  • Горох, фасоль, чечевица;
  • Молочные продукты;
  • Фрукты, овощи;
  • Хлебобулочные изделия;
  • Кофейные напитки.

Если соблюдать правильный режим питания, желудок восстановится после диареи в короткий срок.

С поносом сталкивался каждый человек. И дети, и взрослые подвержены расстройствам желудка, вызванного определёнными факторами. Многие не уделяют особого внимания жидкому стулу. Но диарея может стать сигналом о серьёзных неполадках здоровья. Если наблюдается понос, нельзя:

  • Самостоятельно приступать к лечению, особенно медикаментозными средствами, если произошёл случай отравления, инфицирования.
  • Прикладывать тёплое полотенце или грелку на живот. Считается, что тепло способствует уменьшению резей в животе, снижает схваткообразные боли. Не зная точную причину поноса, легко усугубить ситуацию.
  • Употреблять продукты питания, оказывающие слабительное действие на желудок.
  • Нельзя употреблять пищу, раздражающую кишечник.

При ухудшении состояния больного рекомендуется вызывать врача.

Болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Несколько советов для предупреждения диареи:

  • Соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки перед едой.
  • Тщательно мойте овощи, фрукты.
  • Избегайте контакта с больными людьми. Если заболел член семьи, приготовьте отдельную посуду.
  • Проводите больше времени на свежем воздухе.
  • Постоянно придерживайтесь правильного питания.
  • Ведите активный образ жизни.

При появлении первых симптомов не пускайте болезнь на самотёк, обращайтесь к врачу. Это поможет сократить время лечения и восстановить здоровье.

Болезни и медицина © 2020
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

источник

Источник: https://sfmggu.ru/chto-est-pri-ponose-bolyah-v-zhivote-i-izzhoge/

Какие продукты вызывают изжогу — правила питания

Что съесть, чтобы прошла изжога у беременной

Женщинам в положении следует аккуратно подходить к выбору лекарственных средств. От изжоги при беременности можно съесть кусочек цельнозернового хлеба. Только есть надо не спеша, тщательно разжевывая. Если белый хлеб усиливает симптомы, то цельнозерновой может помочь в лечении изжоги. Он способствует избавлению от отрыжки – большое количество клетчатки в нем снижает риск возникновения эзофагеального рефлюкса.

От изжоги при беременности можно съесть практически любой из предложенных выше продуктов, кроме соды.

Особенно хороши на ранних и поздних сроках – полстакана морковного сока или пара столовых ложек молока. Чтобы не было изжоги, можно есть орехи: грецкие, миндальные. На ранних сроках они способствуют прекращению токсикоза.

За 2 часа до сна полезно выпить стакан теплого молока с медом. Во время беременности лечение изжоги стоит проводить натуральными продуктами, без лекарственных средств.

Что разрешено употреблять в пищу при изжоге, а что можно есть с осторожностью

Пациентам, отмечающим у себя изжогу, если она не вызвана каким-либо заболеванием, нужно придерживаться облегченной диеты. Питание при изжоге и гастрите с повышенной кислотностью желудка схожи. Если причина этого явления – гастрит, сопровождаемый повышением уровня соляной кислоты в желудочном соке, то можно руководствоваться приведенными ниже рекомендациями.

Вот что можно есть пациентам при изжоге:

Таблица-список разрешенных при изжоге продуктов

  • Разрешается употреблять сладкие фрукты и ягоды: арбузы, дыни, абрикосы, персики, нектарины, груши, яблоки, бананы, малину, чернику, шелковицу. Фрукты с плотной кожицей рекомендуется очистить. Хотя кожица содержит полезные вещества и клетчатку, ее не рекомендовано есть в период раздражения пищевода.
  • Некислые овощи: брокколи, тыква, цветная капуста, картофель, свекла, морковь, репа, брюква. Их нужно есть запеченными, отваренными или приготовленными на пару. Овощное ассорти отлично подходит для гарнира к диетическому мясу или рыбе. Из бобовых можно есть отварной или паровой зеленый горошек. Огурец и пекинскую капусту можно есть сырыми. У них нежная водянистая структура, которая хорошо воспринимается органами пищеварительной системы.
  • Постное мясо (курица, индейка, кролик, телятина, говядина), приготовленное отварным, на пару, запеченным или тушеным без томатного сока и чеснока. Птицу нужно есть без кожи, поскольку кожа груба по структуре и жирна.
  • Постная рыба (треска, камбала, палтус, навага, хек, морской окунь, щука, путассу, минтай) – паровая, отварная, тушеная, запеченная – и морепродукты.
  • Яйца куриные и перепелиные в вареном виде, в виде паровых омлетов.
  • Бульоны из мяса и птицы, вторые, некрепкие, процеженные.
  • Мясные, овощные, крупяные супы, в том числе протертые и пюрированные, на нежирном бульоне и без зажарки.
  • Сухофрукты:курага, чернослив, финики, сушеные яблоки, сушеные груши. Их желательно распарить перед употреблением, чтобы они не нагружали желудок и не раздражали его.
  • Зелень с относительно низким содержанием эфирным масел: укроп и петрушку. Ими можно приправлять и ароматизировать салаты, первые и вторые блюда.
  • Сваренные на воде или смеси молока с водой крупы: гречневую, рис, овсяную, манную, кукурузную. Из всех круп можно варить каши или готовить из них гарниры. Нужно помнить, что манная каша – самая сытная, калорийная и тяжелая для желудка, поэтому чрезмерно увлекаться ею не стоит. Крупы и каши из них безопасны при большинстве болезней органов пищеварения.
  • Несдобная выпечка из пшеничной, кукурузной и овсяной муки. Следует избегать хлебобулочных изделий с добавлением ржаной муки.
  • Макаронные изделия из пшеницы твердых сортов.
  • Орехи. Орехи при гастрите – один из ценных источников белка и легкоусвояемых жиров. Поэтому, планируя диетическое меню при изжоге, важно закладывать в него блюда с орехами. Например, отварной рис с сухофруктами и орешками – отличный вариант для завтрака.
  • Растительные масла.
  • Несладкие негазированные напитки: некрепкий чай, особенно зеленый чай или черный чай с молоком без сахара, настой иван-чая и другие травяные чаи, боржоми, ессентуки и другие виды лечебных минеральных вод, неподслащенные компоты, кисели. Кисель при изжоге пойдет на пользу тогда, когда он приготовлен самостоятельно – из фруктово-ягодного отвара и крахмала, а не из магазинного брикета, напичканного ароматизаторами, красителями и подсластителями. Можно выжимать сок из сладких фруктов и ягод. Если свежий сок получается очень концентрированным, его нужно разбавить питьевой водой. Минеральная вода при изжоге должна быть щелочной, чтобы эффективно снижать кислотность желудочного сока.

Больше клетчатки.

Опять про еду. Клетчатка – это основа правильного питания при изжоге, ведь она очень помогает в нашем деле, причем по всем направлениям.А много его в сырых овощах и фруктах.

Ешьте много этих продуктов и у вас никогда больше не будет изжоги!

Вообщем вывод таков: диета при изжоге, правильное питание при изжоге — это всего лишь здоровое питание!

Как всегда, жду ваших комментариев.

Диета при изжоге

Избавиться от приступов жжения в области пищевода, особенно частых, можно только посредством коррекции питания, для чего первоочередно требуется выяснить, что стало причиной изжоги. У здорового человека ее может провоцировать определенный продукт, который плохо воспринимается желудком – это и агрессивный к пищеварительному тракту крепкий кофе, и субъективно безопасные овощи.

  • Если при частых приступах изжоги не начать корректировать питание, даже у здорового человека может развиться гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, которая позже обрастет осложнениями: эрозиями, язвой или аденокарциномой.
  • Таблетки купируют приступ, но никак не влияют на состояние слизистой, а определенные продукты помогают успокоить пищевод, хотя не сработают так же быстро, как медикаменты.
  • Диета при изжоге и отрыжке особенно важна для лиц с повышенной кислотностью желудочного сока (помогает отрегулировать его кислотно-щелочной баланс) и врожденным нарушением работы нижнего пищеводного сфинктера (снижается риск возникновения новых приступов изжоги).

Диета, назначаемая при изжоге: ценные рекомендации

Диета, предписанная при мучительной изжоге, предусматривает правильное питание. При употреблении в пищу рекомендованных продуктов уменьшается выраженность воспалительных изменений в районе пищевода. Правильное питание диеты при изжоге способствует купированию приступов, повышению качества жизни пациента.

При этом надо придерживаться перечисленных ниже рекомендаций:

  • дробное питание;
  • приём пищи строго в одни и те же часы;
  • исключение кислой, копчёной, жирной и жареной еды, провоцирующей появление жжения в области груди;
  • воздержание от употребления насыщенно заваренного кофе и горячительных напитков;
  • исключение блюд с пряным и островатым привкусом.

Диета при изжоге и повышенной кислотности желудка предусматривает отказ от употребления продуктов, становящихся причиной метеоризма. К их числу надо отнести газированную воду, свежеиспечённый хлеб, виноград, бобовые культуры, выпечку из дрожжевого теста.

Примерное меню диеты на один день можно увидеть ниже:

Завтрак
  • порция манной молочной каши;
  • небольшое количество маложирного творога;
  • 170 мл чёрного чая с небольшим количеством молока
Меню 2 завтракапорция яичной кашки со сливочным маслом
Меню обеда
  • 150 мл супа, сделанного из гречневой крупы, с морковью и картофелем;
  • 100 граммов домашнего паштета;
  • 200 мл клубничного киселя
Полдникнебольшое количество молочного крема
Ужин
  • 150 граммов отварного картофеля;
  • порция варёной трески;
  • 200 мл чая из лечебных трав с добавлением мёда
На ночь0,2 л простокваши или молока

Особенности диетического питания

Диета при появлении приступа изжоги и сопутствующих признаков, например, отрыжки направлена на устранение неприятного чувства жжения. Существуют правила приема еды, составляющие основу здорового питания:

  • употреблять продукты маленькими порциями;
  • увеличить количество приемов пищи до 5-6 раз;
  • контролировать количество выпиваемой жидкости;
  • отказаться от еды перед ночным сном;
  • не голодать при повышенной кислотности;
  • едят продукты в объеме, способном только утолить чувство голода;
  • тщательно пережевывать пищу;
  • исключить запрещенные продуктов, способствующих раздражению слизистой оболочки желудка;
  • соблюдать температурный режим употребляемых блюд;
  • кушать термически обработанные, измельченные продукты.

Определить ингредиентов, которые нужно съесть при появлении изжоги, может только врач гастроэнтеролог. Для назначения специальной диеты необходимо выявить первопричину возникновения чувства жжения. После определения уровня ph кислоты специалист поможет составить сбалансированный рацион питания. Если изжога вызвана патологиями ЖКТ, то соблюдать диету необходимо регулярно.

Примерное меню на неделю для тех, у кого бывает изжога

Все блюда в рамках диеты при изжоге нельзя перчить, чрезмерно солить и улучшать их вкус специями. Вообще, правильное питание при изжоге – первый и главный шаг к избавлению от нее.

Меню на неделю тем, кто придерживается диеты от изжоги, может выглядеть так.

Завтраки: овсяная каша с орехами и сухофруктами; рисовая каша с паровой котлетой из телятины; отварной рис с орехами и сухофруктами; гречневая каша с молоком; кукурузная каша с тыквой; манная каша с ягодами; гречневая каша с мясом.Вторые завтраки: печеные яблоки с медом; банан с кефиром; крупяная запеканка; макаронная запеканка; кисель с сухим печеньем; компот с несдобной булкой; овощной салат из печеных овощей;

Обеды: борщ с говядиной и паровая рыба с салатом из разрешенных свежих овощей; суп-пюре из кабачков и тефтели с крупяным гарниром; уха и запеченное куриное мясо с отварными овощами; овощной суп и макароны с паровым мясом;Полдники: может повторять второй завтрак.Ужины: манная запеканка со сметаной; куриная грудка в духовке; рыба с овощами на пару; коктейль из фруктов с йогуртом; запеченная отбивная из индейки; кролик в сметане; бурый рис с морепродуктами.

Вот эти блюда хорошо впишутся в диету при изжоге. Перед сном можно выпить минералку с щелочным составом, кефир или ряженку, травяной чай. Диета для беременных и кормящих женщин при изжоге, как и детская диета при изжоге такие же, как для взрослого человека. Исключать нужно потенциальные аллергены и следить за тем, чтобы потреблялось нужное количество белка и кальция, необходимо для формирования мышечной и костной ткани и у плода, и у уже родившегося ребенка.

Продукты, к которым стоит относиться осторожно

С осторожностью нужно принимать пищу в столовых, кафе, барах и ресторанах. Блюда, приготовленные в таких заведениях, могут вызвать изжогу. Людям, страдающим проблемами с перевариванием пищи, следует избегать фаст-фудов, нельзя покупать беляши, чебуреки, лаваши, пирожки в киосках или на лотках. Предпочтительно питаться дома, приобретая продукты в магазинах, проверяя качество и дату изготовления каждого. Также требуется учитывать такие моменты:

  1. Иногда изжога появляется из-за мучного. В состав выпечки входят дрожжи, которые ослабляют мышцы пищевода, жирное масло или маргарин, замедляющие процесс переваривания, а также сахар, раздражающий слизистую. Необходимо ограничить приём пшеничного хлеба, заменить его ржаным. Рекомендуется употреблять бездрожжевую продукцию.
  2. Сырое молоко и многие молочные продукты полезны для малышей, но с возрастом способность организма их усваивать понижается. У многих людей бывает изжога после молока. Некоторые больные не воспринимают лактозу, поэтому молочные продукты у них вызывают аллергию, вздутие живота. Менее опасен кефир, но в его составе есть углекислый газ и жиры, провоцирующие повышение кислотности.
  3. Слишком частое употребление овсянки (более 2-х раз в день) приводит к изжоге. Даже каша с молоком, сливочным маслом и мёдом может вызвать приступ жжения в пищеводе. Не вызывает изжогу отварной рис или гречка.
  4. При изжоге яйца можно есть лишь в отварном виде: вкрутую, всмятку, приготовленные на пару. При гастрите полезно употреблять сырые яйца. Они обволакивают стенки желудка и мягко воздействуют на слизистую оболочку, способствуют её заживлению. При проблемах с органами пищеварения запрещено жарить на масле омлет. Можно добавить сырой яичный желток в заправку к салату. В день употреблять не больше 2 яиц. Нужно знать, что сырые яйца – источник сальмонеллеза.
  5. Арбуз является полезным продуктом питания. Он улучшает работу почек, понижает холестерин. Его можно есть при проблемах с кислотностью, но не больше 2 долек в день.

Против пониженной кислотности принимают домашнее кислое варенье. Если кислотность повышена, полезно сладкое варенье, но в небольшом количестве. Не рекомендуют покупать магазинные джемы, так как в них могут быть вредные добавки.

Отзывы и результаты

При изжоге больные быстро определяют те продукты или блюда, которые ее вызывают. Иногда их исключение избавляет больных навсегда от этого неприятного явления. В более тяжелых случаях, когда имеются явления эзофагита, диета должна соблюдаться постоянно и правильное питание должно стать нормой жизни. Оказывается, не так трудно исключить специи, жареные блюда и готовить все на пару или в мультиварке. Пересмотрев свой рацион, можно устранить изжогу, отрыжку и неприятные ощущения в области пищевода и желудка.

  • «… Страдаю этим давно, но периодически. Точно знаю продукты, которые нельзя мне есть, но иногда позволяю их себе, а потом жалею. Считаю, что это не норма и так не должно быть, поэтому сделала гастроскопию. Сказали, что уже есть воспаление пищевода и нужно пройти курс лечения и соблюдать диету пока оно не пройдет. Выполняла диету 2 месяца, почувствовала себя хорошо и подумала, что навсегда избавилась от этого неприятного симптома. Но когда стала есть понемногу цитрусовые и квашеные овощи все вернулось назад, правда не так выражено. Пришла к выводу, что надо следить за питанием постоянно, хотя очень трудно готовить себе отдельно, ведь семья не будет есть все время незажаренные супы. При таком питании сбросила 5 кг»;
  • «… Изжога беспокоила периодически, но длительно. Не придавала этому значения — покупала в аптеке лекарства и диеты не придерживалась. Но когда появились боли в пищеводе при прохождении пищи, задумалась над этим и решила обследоваться — обнаружили эрозии. Лечилась в гастроэнтерологии, правильно питалась по часам. Думаю, что дома не смогла бы себе этого организовать. Эрозии зарубцевались через 15 дней, меня выписали, но с условием продолжения закрепляющего лечения в течение 6 месяцев и выполнения диеты. Соблюдала ее 3,5 месяца — старалась измельчать, а потом ела кусковое отварное мясо, курицу и рыбу. Питалась в основном супами и кашами (иногда молочными). Конечно, если сидеть на диете, то ничего не беспокоит. Заметила, что и желудок не стал болеть и желчный не беспокоил. Чувствую себя хорошо, хочу диету соблюдать постоянно»;
  • «… Изжога замучила — бывает после сладкого и кислого, острого и жареного. Заметила, что с годами все больше продуктов и блюд, которые плохо переносятся и их нужно исключать. Это и заставило, наконец, обследоваться и основательно пролечиться. Лечилась дома и организовала диетическое питание. Сделать это было легко, так как в арсенале есть пароварка и мультиварка — нужно только не лениться. Облегчение наступила через 7 дней — легкость в желудке, отсутствие отрыжки и пекущих ощущений в глотке. Заметила, что нельзя переедать, поэтому на работу беру несколько блюд (каши, творог, паровые котлеты) и питаюсь каждые 3 часа, тогда нет и сосущих болей в желудке, которые бывают при повышенной кислотности».

Выводы

Повышенная кислотность не является причиной изжоги, а скорее наоборот. Если кислотность падает, пищеварение замедляется, продукты перевариваются не полностью и застаиваются в желудке. Это повышает риск заброса содержимого желудка вместе с кислотой в пищевод, что и становится причиной изжоги.

Некоторые продукты вызывающие изжогу следует временно (лук, чеснок, хрен, помидор, цитрусовые) исключить из рациона. А некоторые из них исключить навсегда – трансжиры, колбасные изделия, посолочные смеси, хлеб и кондитерские изделия из рафинированной муки в/с. Также рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом по воду некоторых лекарственных средств, которые вызывают изжогу и заменить их на другие аналоги.

В борьбе с изжогой одного отказа от вредных продуктов будет недостаточно. Еще нужно решить главную проблему – нарушение работы сфинктера. А сделать это можно только с помощью физических упражнений, которые комплексно укрепляют все тело.

Ожирение – еще один товарищ изжоги. Висцеральный жир повышает внутрибрюшное давление, таким образом внутренние органы давят на желудок и выталкивают содержимое в пищевод, где желудочный сок обжигает слизистую и вызывает изжогу. Избавившись от лишних килограммов, вы попрощаетесь навсегда с проблемами изжоги.

Будьте здоровы!

Источник: https://wbhealth.ru/lechin-zhivot/dieta-pri-izzhoge/

ЛУЧШАЯ ДИЕТА ПРИ ДИАРЕЕ

Какие продукты вы должны включать в свой рацион диареи и каких из них следует избегать?

На предыдущей странице мы обсудили несколько мифов и фактов, касающихся лечения диареи. Теперь давайте рассмотрим некоторых друзей и врагов в диете при диарее.

Существует целый ряд естественных подходов, чтобы избавится от приступов диареи, все они содержат один или более из трех активных ингредиентов: дубильные вещества, пектин и слизь.

Диета При Поносе При Изжоге.

Дубильные вещества-это химические вещества, которые придают некоторым продуктам их вяжущую силу, то есть способность связывать и сжимать ткани.

Они придерживаются к белковый слой воспаленных слизистых оболочек (т. е. раздраженного кишечника в случае диареи) и вызывают ее утолщение, что замедляет всасывание токсинов и препятствует секреции, помогая организму удерживать жидкости.

Чтобы увидеть, как это помогает в лечении диареи, прочитайте о причинах диареи .

Дубильные вещества содержатся в листьях агримонии, ежевики или малинового чая. Эти чаи также восполняют потерянные жидкости, что очень важно в предотвращение обезвоживания, которое может возникнуть в результате длительного приступа диарея. Но обязательно включите в свою диарейную диету те, что содержат настоящие листья, а не просто ароматизаторы.

Пектин — это тип растворимого волокна, который добавляет большую часть к вашим стул и успокаивает ваш пищеварительный тракт. «Пектат» в составе безрецептурный антидиарейный препарат Каопектат содержит пектин.

Продукты, богатые пектином, которые должны быть включены в разумную диету диареи это яблоки, бананы, свекла, капуста, морковь, цитрусовые, сушеный горошек.

 

Семена подорожника являются богатым источником этого типа растворимых волокон и молотого подорожника семена легко принимать растворенными в воде или соке. Если у вас есть аллергия или астма, однако, используйте эту траву с осторожностью.

Эти два типа волокон являются амфотерными, то есть они укрепляют стул, когда они слишком свободны и размягчают его, иногда они слишком трудно усвояемы, поэтому они хорошо работают как в диете при диареи, так и для облегчение от запоров.

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЫЗВАТЬ ДИАРЕЮ У НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ

Некоторые продукты могут вызвать хаос в вашем кишечнике. Если у вас есть хронические заболевания диареи, попробуйте уменьшить или исключить эти продукты и сядьте на диету на некоторое время и запишите, как вы реагируете.

  • Молочные продукты — Молочные продукты содержат натуральный сахар под названием лактоза, который многие люди с трудом переваривают из-за непереносимости лактозы. Однако многие люди с непереносимостью лактозы могут употреблять йогурт, что естественно ниже в лактозе чем другие молочные продукты и может на самом деле будьте полезны в лечении диареи.
  • Готовые продукты — Если вы любите поесть в рестораны, старайтесь избегать заказа пунктов меню, которые обычно являются приготовленный в начале дня и разогретый позже. Такие продукты, как лазанья а пироги с заварным кремом, например, более подвержены бактериальному загрязнению, чем продукты, которые делаются свежими и подаются горячими.
  • Фруктовый сок и мед — они содержат натуральный сахар, называемый фруктозой, которые при употреблении в больших количествах могут проникать в толстую кишку непереваренном виде. Это может просто его заквасить и принести дальше излишний газ и диарею.
  • Жвачка без сахара и конфеты-сорбит, Ан искусственный подсластитель найденный в sugarless камедях и конфетах, может быть труден к употреблению. Как и фруктоза, он может ферментировать в кишечнике и вызывать диарею. Другие искусственные подсластители — такие как маннит, ксилит, эритрит и D-тагатоза — тоже могут вызывать проблемы. Если у вас есть частые приступы диареи случаются и во время еды или жевания большого количества «без сахара» или» без сахара » предметы, попробуйте переключиться на обычный вид вместо этого.
  • Витамин С — хоть и полезности для здоровья витамина С невероятно сильны, и это может на самом деле защитить ваш пищеварительный тракт, повышая иммунитет против неприятных бактерий, слишком много которых, может вызвать диарею. Большие дозы витамина С — особенно более 1000 мг диетического добавка, принимаемая регулярно — может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если это происходит с вами, уменьшите дозу, пока проблема не исчезнет. Многие у людей нет никаких проблем даже с большими дозами витамина С, поэтому вы должны настроить потребление на вашу конкретную ситуацию.
  • Фрукты и овощи — Если вы к ним не привыкли есть много фруктов и овощей, и вы вдруг начинаете есть больше чем ваш пищеварительный тракт привык, это иногда может привести к диареи: цитрусовые фрукты и фасоль, как правило, являются этими виновниками. Итак, вернитесь и вводите их постепенно.

Один очень эффективный способ узнать, какие продукты вам нужно исключить из вашей диарейной диеты, потому что они могут повлиять на вас лично, это идти дальше диета исключения, которая может помочь если вы терпите с поносом-преобладающим IBS или действительно любым типом поноса.

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ, ЧТОБЫ ВКЛЮЧИТЬ ДИЕТУ ОТ ДИАРЕИ

Диета При Поносе При Изжоге.

ЯБЛОКИ

Как кожура, так и мякоть яблок богаты пектином, именно поэтому яблоки и яблочное пюре являются одним из лучших продуктов от диареи.

Яблочный пектин также помогает лечить запоры, потому что он действует как очень нежный умягчитель стула.

Диета При Поносе При Изжоге.

ЧАЙ

Дубильные вещества в чае связывают слизистые оболочки в области кишечник и помогают телу поглощать жидкость пока утихомиривается воспаление внутри кишечный тракта, так как он действует замедляющее движение кишечника.

Одна из самых вяжущих естественных диарея лечение является обычный чай в традиционных пакетиках.

В следующий раз у вас есть диарея, попробуйте чашечку хорошего чая-просто простого, без всяких трав, специй или добавлений молока.

Диета При Поносе При Изжоге.

ЧЕРНИКА И ГОЛУБИКА

Эти ягоды хорошо работают против поноса потому, что они богаты как танинами, так и пектином. Сушеные, не свежие, черника и голубика лучше всего подходят.

И исследования показывают, что употребление в пищу черники может снизить риск развития рака толстой кишки в придачу.

Диета При Поносе При Изжоге.

РОЖКОВОЕ ДЕРЕВО

Согласно исследованию 1989 года, опубликованному в журнале Journal of Pediatric Гастроэнтерология и питание, включая 41 ребенка с бактериальной или вирусная диареей, когда дают 1,5 г. (на килограмм массы тела) кароба порошок диарея была сокращена только до 2 дней.

Нормализация обстановки движения кишечника, температура тела и масса тела, а также прекращение рвота, все происходило быстрее с рожком.

Рожковый орех также используется в качестве альтернативы какао.

Диета При Поносе При Изжоге.

МОРКОВЬ

Приготовленная морковь, по-видимому, успокаивает пищеварительный тракт и контролирует диарею, а также является одним из лучших продуктов, которые можно включить в диету диареи.

Она также обеспечивают питательные вещества, которые теряются во время атаки.

Интересно, что люди, живущие в Аппалачских горах, готовят их фасоль с небольшой цельной морковью-это естественный способ сократить время от времени неприятное воздействие оказывают богатые клетчаткой продукты питания, такие как газы и вздутие живота.

Диета При Поносе При Изжоге.

ЧЕСНОК, ЛУК И ЛУК-ПОРЕЙ

Употребление в пищу продуктов, известных как пребиотики (не путать с пробиотиками) — неперевариваемые пищевые элементы что стимулирует рост «хороших» бактерий в пищеварительном тракте — может будут полезны в предотвращении диареи.

Природные источники пребиотиков включите чеснок, лук и лук-порей (которые также являются антисептиком).

Кушающие многие из этих продуктов могут стимулировать иммунную систему и отгонять ее бактерии, вызывающие диарею. И согласно исследованиям в Индии, чеснок-это соединение к хорошим бактериям в кишечнике улучшает пищеварение и увеличивает поглощение минералов, полезный бонус во время и после неприятного случая поноса.

Диета При Поносе При Изжоге.

ГРАНАТ

Семена граната полны терпкого, но сладкого терпкого сока это помогает связать и закрепить ваш кишечник.

Шелуха, редко употребляемая в пищу непосредственно, может иметь еще больше связующих танинов; иногда он смешивается в гранатовый сок, поэтому потягивать этот сок будет хорошим вариантом.

Диета При Поносе При Изжоге.

БЕЛЫЙ РИС

Продукты питания, такие как белый рис и те, что сделаны с белой мукой, отсутствуют в клетчатка и вообще склонна вызывать запоры у людей, которые ее много едят, поэтому время, чтобы съесть их, когда у вас есть приступ диареи.

Диета При Поносе При Изжоге.

БАНАНЫ

Спелый банан часто является первой едой ребенка, потому что он мягкий и легкий чтобы переварить, что также делает его идеальной закуской на вашей диарейной диете.

Бананы также имеют большое количество калия, который может быть истощен путем диарея.

Диета При Поносе При Изжоге.

ЙОГУРТ

Йогурт может быть очень полезной пищей, чтобы включить в свою антидиарейную диету. Он содержит активные бактерии , такие как L. thermophilus и L. bulgaricus, которые помогают предотвратить и остановить диарею.

Было проведено несколько исследований, показывающих эффективность йогурта в лечении нескольких расстройств пищеварения.

 

ПитаниеЛУЧШАЯ ДИЕТА ПРИ ДИАРЕЕ

Источник: https://ponoss.ru/pitanie/luchshaya-dieta-pri-diaree.html

Поделиться этой записью: